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養顏紅棗糕

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「養顏紅棗糕」是一道以紅棗為主要材料製作的營養美食,有以下幾個優點:

1. 紅棗是一種非常常見的中藥材,具有調節脾胃、滋補養顏的功效,有助於補血養血、促進血液循環。

2. 富含維生素C和維生素E,能夠抗氧化、延緩肌膚老化,使皮膚更加光滑細膩。

3. 紅棗中含有豐富的糖分和礦物質,能夠提供大量的營養能量,有助於增強體力、改善免疫力。

4. 紅棗還含有豐富的纖維素,能夠促進腸道蠕動,幫助消化吸收,有助於維持腸道健康。

總的來說,「養顏紅棗糕」是一道既美味又營養價值高的食物,適合各個年齡段的人食用。

首先準備需材料,包括有紅棗,冰糖,馬蹄粉,水,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,養顏紅棗糕製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


養顏紅棗糕的材料

1. 紅棗500克
2. 冰糖300克
3. 馬蹄粉250克
4. 水1300毫升

養顏紅棗糕的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作養顏紅棗糕第一步

    >> 紅棗洗淨去核。


  2. 👩🏻‍🍳製作養顏紅棗糕第二步

    >> 在鍋裡將800mL水同紅棗混合,高火煮滾10分鐘,然後轉為中火再煮30分鐘。


  3. 👩🏻‍🍳製作養顏紅棗糕第三步

    >> 把紅棗去掉,湯水過篩去雜質,放入冰糖小火煮至融化。


  4. 👩🏻‍🍳製作養顏紅棗糕第四步

    >> 將馬蹄粉和清水500g混合,攪拌至幼滑。


  5. 👩🏻‍🍳製作養顏紅棗糕第五步

    >> 把煮滾的紅棗湯冷卻5分鐘,趁湯還溫熱的時候同馬蹄粉糊混合,並不停攪拌至兩者充分混合。


  6. 👩🏻‍🍳製作養顏紅棗糕第六步

    >> 將三分之一的紅棗糊倒入模具中。


  7. 👩🏻‍🍳製作養顏紅棗糕第七步

    >> 隔水高火蒸8分鐘直到完全熟透。


  8. 👩🏻‍🍳製作養顏紅棗糕第八步

    >> 再倒入三分之一的紅棗糊並再次蒸熟,重複此動作直到模具被填滿。當紅棗糕蒸好之後,可選擇室溫冷卻或者放入冰箱冷卻。切成片即可食用。


相關: 紅棗 冰糖 馬蹄粉

您在找養顏紅棗糕的做法嗎?本文為您簡單介紹養顏紅棗糕做法,希望能幫到大家。

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