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黑芝麻豆漿布甸配芝麻薄脆

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這道黑芝麻豆漿布甸配芝麻薄脆結合了黑芝麻和豆漿的營養價值,非常適合健康飲食。黑芝麻含有豐富的鐵、鈣、鎂、維生素E和蛋白質,有助於補充能量和維持身體健康。豆漿則含有豐富的植物性蛋白質、礦物質和纖維,有助於增加飽足感並調節血糖。而芝麻薄脆則提供了額外的纖維和健康脂肪,讓整道甜點更加營養均衡。這道美食不僅美味可口,還能提供豐富的營養,是一個健康又美味的選擇。

首先準備需材料,包括有黑芝麻豆漿,椰漿,蛋白,黑芝麻,白芝麻,砂糖,有鹽牛油,薑蓉,粟膠,牛奶,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,黑芝麻豆漿布甸配芝麻薄脆製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


黑芝麻豆漿布甸配芝麻薄脆的材料

1. 黑芝麻豆漿300ml
2. 椰漿300克
3. 蛋白30克
4. 黑芝麻少許
5. 白芝麻2茶匙
6. 砂糖10克
7. 有鹽牛油5g
8. 薑蓉1湯匙
9. 粟膠1茶匙
10. 牛奶100毫升

黑芝麻豆漿布甸配芝麻薄脆的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作黑芝麻豆漿布甸配芝麻薄脆第一步

    >> 將砂糖、有鹽牛油、粟膠及牛奶放在碗內


  2. 👩🏻‍🍳製作黑芝麻豆漿布甸配芝麻薄脆第二步

    >> 隔熱水坐溶


  3. 👩🏻‍🍳製作黑芝麻豆漿布甸配芝麻薄脆第三步

    >> 離開熱水,加入芝麻及薑蓉拌勻


  4. 👩🏻‍🍳製作黑芝麻豆漿布甸配芝麻薄脆第四步

    >> 準備焗盤鋪上牛油紙,用小匙將混合物放在牛油紙上鋪平至所需形狀


  5. 👩🏻‍🍳製作黑芝麻豆漿布甸配芝麻薄脆第五步

    >> 放入焗爐焗7-8分鐘至金黃色


  6. 👩🏻‍🍳製作黑芝麻豆漿布甸配芝麻薄脆第六步

    >> 彎曲放涼備用


  7. 👩🏻‍🍳製作黑芝麻豆漿布甸配芝麻薄脆第七步

    >> 製作布甸。準備一個大碗,加入蛋白和砂糖打發


  8. 👩🏻‍🍳製作黑芝麻豆漿布甸配芝麻薄脆第八步

    >> 加入椰漿及及黑芝麻豆漿拌勻


  9. 👩🏻‍🍳製作黑芝麻豆漿布甸配芝麻薄脆第九步

    >> 然後過篩


  10. 👩🏻‍🍳製作黑芝麻豆漿布甸配芝麻薄脆第十步

    >> 倒入碗內


  11. 👩🏻‍🍳製作黑芝麻豆漿布甸配芝麻薄脆第十一步

    >> 倒入碗內,蓋上保鮮紙,用中火隔水蒸約45分鐘至凝固


  12. 👩🏻‍🍳製作黑芝麻豆漿布甸配芝麻薄脆第十二步

    >> 取出,放上已放涼的芝麻薄脆即成


相關: 黑芝麻豆漿 椰漿 蛋白 黑芝麻 白芝麻 砂糖 有鹽牛油 薑蓉 粟膠 牛奶

您在找黑芝麻豆漿布甸配芝麻薄脆的做法嗎?本文為您簡單介紹黑芝麻豆漿布甸配芝麻薄脆做法,希望能幫到大家。

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