窩蛋免治牛肉飯
最後更新: | 分類: 免治瘦牛肉食譜
「窩蛋免治牛肉飯」結合了蛋、牛肉和飯這三種食材,提供了豐富的蛋白質、維生素和礦物質。蛋白質是身體建造肌肉和維持組織正常運作所必需的營養素,而牛肉則是豐富的鐵質和鋅質來源,有助於提高免疫力和促進新陳代謝。飯則是主要的碳水化合物來源,提供身體所需的能量。總括來說,「窩蛋免治牛肉飯」是一道營養均衡的美食,適合作為一餐的主食。消費者在享用的同時,也能為身體補充所需的養分,是一道值得推薦的美食。
首先準備需材料,包括有免治牛肉,雞蛋,白飯,蠔油,蔥,糖,麻油,生粉,胡椒粉,水,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,窩蛋免治牛肉飯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。
窩蛋免治牛肉飯的材料
1. 免治牛肉 | 120克 |
2. 雞蛋 | 1隻 |
3. 白飯 | 適量 |
4. 蠔油 | 1茶匙 |
5. 蔥 | 10棵 |
6. 糖 | 10克 |
7. 麻油 | 1茶匙 |
8. 生粉 | 10克 |
9. 胡椒粉 | 少許 |
10. 水 | 20毫升 |
窩蛋免治牛肉飯的做法
👩🏻🍳製作窩蛋免治牛肉飯第一步:
>> 醃牛肉
👩🏻🍳製作窩蛋免治牛肉飯第二步:
>> 混勻
👩🏻🍳製作窩蛋免治牛肉飯第三步:
>> 用大火炒牛肉
👩🏻🍳製作窩蛋免治牛肉飯第四步:
>> 添加一些水 (可選)
👩🏻🍳製作窩蛋免治牛肉飯第五步:
>> 要徹底煮熟
👩🏻🍳製作窩蛋免治牛肉飯第六步:
>> 把牛肉淋上白飯 ;打雞蛋上面
👩🏻🍳製作窩蛋免治牛肉飯第七步:
>> 窩蛋免治牛肉飯
👩🏻🍳製作窩蛋免治牛肉飯第八步:
>> 窩蛋免治牛肉飯
關於窩蛋免治牛肉飯食譜
窩蛋免治牛肉飯食譜推薦在中菜食譜中有很多簡單而且多元化的碟頭飯。碟頭飯最適合就是當小孩子的午餐或者是一人用的簡單晚餐。今日就同大家分享一個簡易的碟頭飯食譜-窩蛋免治牛肉飯。窩蛋除了讓這個菜增添了顏色,更加為這個菜變得更美味和更香濃呢。
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為減低冠狀病毒病在窩蛋免治牛肉飯內有任何傳播的風險,窩蛋免治牛肉飯在食譜內會盡力保持高水平的清潔及衞生標準。食譜窩蛋免治牛肉飯除了遵守預防及控制疾病的相關規例,窩蛋免治牛肉飯同時建議採取以下措施*窩蛋免治牛肉飯 黃, 窩蛋免治牛肉飯 藍, (窩蛋免治牛肉飯 黃藍 等意思黃店或藍店簡稱