香辣蜂蜜烤雞
最後更新: | 分類: 去骨雞髀肉食譜
1. 蛋白質：雞肉是優質蛋白質的來源，有助於身體組織的修復和生長。
2. 維生素：雞肉中含有豐富的維生素B群，如維生素B6和維生素B12，有助於維持神經系統的正常功能。
3. 礦物質：雞肉含有豐富的礦物質，如鐵、鋅和磷，有助於維持體內正常的代謝和骨骼健康。
4. 薑黃素：薑黃素是一種具有抗氧化和抗發炎作用的物質，也是香辣蜂蜜烤雞中的重要成分之一。
總括來說，香辣蜂蜜烤雞不僅口感美味，還含有豐富的營養素，是一道健康又美味的美食選擇。
首先準備需材料，包括有去骨雞髀肉,麵包糠,雞蛋,蜜糖,豉油,蒜蓉,拉差辣椒醬,白芝麻,蔥粒,番茜(切碎),黑胡椒，及後預備烹飪時間大約1小時就足夠，香辣蜂蜜烤雞製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。，是次製作份量預計可以讓2人進食。
香辣蜂蜜烤雞的材料
| 1. 去骨雞髀肉 | 800克 |
| 2. 麵包糠 | 240克 |
| 3. 雞蛋 | 1隻 |
| 4. 蜜糖 | 2湯匙 |
| 5. 豉油 | 3湯匙 |
| 6. 蒜蓉 | 2湯匙 |
| 7. 拉差辣椒醬 | 2湯匙 |
| 8. 白芝麻 | 1湯匙 |
| 9. 蔥粒 | 1湯匙 |
| 10. 番茜(切碎) | 1湯匙 |
| 11. 黑胡椒 | 1茶匙 |
香辣蜂蜜烤雞的做法
👩🏻🍳製作香辣蜂蜜烤雞第一步：
>> 預熱焗爐至攝氏175度；焗盤放上牛油紙；將雞髀肉切條，備用；
👩🏻🍳製作香辣蜂蜜烤雞第二步：
>> 準備一個碗，加入雞肉及雞蛋拌勻；
👩🏻🍳製作香辣蜂蜜烤雞第三步：
>> 將雞肉條沾上麵包糠，放在焗盤上；
👩🏻🍳製作香辣蜂蜜烤雞第四步：
>> 放入焗爐焗約40分鐘直至雞肉熟透；
👩🏻🍳製作香辣蜂蜜烤雞第五步：
>> 準備一個碗，加入蜂蜜、士拉差辣椒醬、豉油、黑胡椒及蒜蓉拌勻，放入微波爐加熱1分鐘；
👩🏻🍳製作香辣蜂蜜烤雞第六步：
>> 將雞肉及醬汁拌勻，上碟；
👩🏻🍳製作香辣蜂蜜烤雞第七步：
>> 灑上白芝麻、蔥粒及番茜碎裝飾，即成。
關於香辣蜂蜜烤雞食譜
香辣蜂蜜烤雞食譜推薦看歐洲杯，當然要準備小食邊看邊食！這個香辣蜂蜜烤雞不用油鍋，就可以輕易做到！煮一碟跟朋友一起看世界杯吧！
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