鮮果蜜糖吐司盒
最後更新: | 分類: 士多啤梨食譜
鮮果蜜糖吐司盒是一道營養豐富、口感絕佳的美食,可以提供您豐富的維生素和礦物質。以下是它的營養價值:1. 蔬果:含有新鮮的水果和蔬菜,提供豐富的維生素C、膳食纖維和植物化學成分,有助於增強免疫力和預防慢性疾病。
2. 蜜糖:提供快速能量和天然的抗氧化劑,有助於提高體力和維持健康的皮膚。
3. 吐司:為您提供能量來源和飽足感,有助於提升飽足感和提供持久的能量。
總的來說,鮮果蜜糖吐司盒是一道營養均衡、美味可口的美食,適合作為早餐或下午茶,為您帶來健康和美味的享受。
首先準備需材料,包括有方包,士多啤梨,藍莓,香蕉,奇異果,芒果,蜜糖,牛奶,吉士粉,砂糖,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,鮮果蜜糖吐司盒製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
鮮果蜜糖吐司盒的材料
1. 方包 | 適量 |
2. 士多啤梨 | 4克 |
3. 藍莓 | 20克 |
4. 香蕉 | 適量 |
5. 奇異果 | 1適量 |
6. 芒果 | 1隻 |
7. 蜜糖 | 2湯匙 |
8. 牛奶 | 250毫升 |
9. 吉士粉 | 20克 |
10. 砂糖 | 50克 |
鮮果蜜糖吐司盒的做法
👩🏻🍳製作鮮果蜜糖吐司盒第一步:
>> 方包用刀圍著四邊切,旁邊留下1-2厘米厚,在底部約1厘米處打平切一下
👩🏻🍳製作鮮果蜜糖吐司盒第二步:
>> 從中間取出麵包芯
👩🏻🍳製作鮮果蜜糖吐司盒第三步:
>> 將麵包芯切條
👩🏻🍳製作鮮果蜜糖吐司盒第四步:
>> 然後將麵包條及麵包盒分別烘至金黃色
👩🏻🍳製作鮮果蜜糖吐司盒第五步:
>> 將奇異果去皮切皮;香蕉去皮切皮;芒果去皮起肉切塊
👩🏻🍳製作鮮果蜜糖吐司盒第六步:
>> 將吉士粉及50毫升牛奶拌勻
👩🏻🍳製作鮮果蜜糖吐司盒第七步:
>> 準備一個鍋,加入餘下的牛奶及砂糖拌勻煮至微滾
👩🏻🍳製作鮮果蜜糖吐司盒第八步:
>> 加入吉士醬混合物拌勻直至滑溜及稠身,熄火放涼
👩🏻🍳製作鮮果蜜糖吐司盒第九步:
>> 放入雪櫃冷藏備用
👩🏻🍳製作鮮果蜜糖吐司盒第十步:
>> 將麵包條重新排列放入麵包盒中
👩🏻🍳製作鮮果蜜糖吐司盒第十一步:
>> 上面擠上吉士醬
👩🏻🍳製作鮮果蜜糖吐司盒第十二步:
>> 排上生果
相關: 方包 士多啤梨 藍莓 香蕉 奇異果 芒果 蜜糖 牛奶 吉士粉 砂糖
更多鮮果蜜糖吐司盒相關資料:
食譜鮮果蜜糖吐司盒 2024年9月推介食譜優惠
您對於士多啤梨食譜「鮮果蜜糖吐司盒」有何comment?
最後更新:
香港食譜2024推介09月
為減低冠狀病毒病在草莓配洋甘菊奶油內有任何傳播的風險,草莓配洋甘菊奶油在食譜內會盡力保持高水平的清潔及衞生標準。食譜草莓配洋甘菊奶油除了遵守預防及控制疾病的相關規例,草莓配洋甘菊奶油同時建議採取以下措施*草莓配洋甘菊奶油 黃, 草莓配洋甘菊奶油 藍, (草莓配洋甘菊奶油 黃藍 等意思黃店或藍店簡稱