蓮子紅棗糕
最後更新: | 分類: 幹蓮子食譜
蓮子紅棗糕是一種傳統的中國糕點,以蓮子、紅棗、糯米等食材製成,口感綿軟香甜,營養價值也非常豐富。蓮子含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質,具有滋補益氣、養血安神的功效;紅棗則含有豐富的維生素C和維生素E,具有補血養血、強身健體的功效;糯米則是一種易消化的主食,能提供能量和營養給人體。因此,蓮子紅棗糕不僅口感美味,還能補充身體所需的營養素,是一款健康又美味的美食選擇。無論是作為早餐、下午茶或是點心,都是一個不錯的選擇。
首先準備需材料,包括有紅棗,幹蓮子,麵粉,糯米粉,煉奶,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,蓮子紅棗糕製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
蓮子紅棗糕的材料
1. 紅棗 | 25粒 |
2. 幹蓮子 | 80g |
3. 麵粉 | 適量 |
4. 糯米粉 | 100克 |
5. 煉奶 | 20毫升 |
蓮子紅棗糕的做法
👩🏻🍳製作蓮子紅棗糕第一步:
>> 將紅棗浸水15分鐘,瀝乾後粗切
👩🏻🍳製作蓮子紅棗糕第二步:
>> 蓮子同樣浸水15分鐘,再隔水用高火蒸20分鐘
👩🏻🍳製作蓮子紅棗糕第三步:
>> 取12顆完整的蓮子用於最後的裝飾工作。其餘的用湯匙背壓成泥
👩🏻🍳製作蓮子紅棗糕第四步:
>> 在碗裡將糯米粉和麵粉混合。加入紅棗、蓮子泥和煉乳,攪拌均勻
👩🏻🍳製作蓮子紅棗糕第五步:
>> 用手將麵團搓成直徑2cm的丸子
👩🏻🍳製作蓮子紅棗糕第六步:
>> 用手將麵團搓成直徑2cm的丸子
👩🏻🍳製作蓮子紅棗糕第七步:
>> 擺盤。再在上面各放一顆蓮子
👩🏻🍳製作蓮子紅棗糕第八步:
>> 隔水高火蒸20分鐘
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