宴會湯麵
最後更新: | 分類: 意大利青瓜食譜
1. 高蛋白質：湯麵中通常會加入各種肉類和豆腐等食材，提供身體所需的蛋白質，有助於肌肉生長和修復。
2. 纖維：湯麵中的蔬菜和豆類食材含有豐富的纖維，有助於腸道健康和消化。
3. 維生素和礦物質：湯麵中的蔬菜和肉類提供了各種維生素和礦物質，有助於維持身體的健康和免疫系統功能。
4. 飽足感：湯麵中的澱粉質和蛋白質可以提供飽足感，適合當作一餐的主菜。
總括來說，宴會湯麵是一道營養豐富且美味的料理，適合作為一餐的主菜，能夠滿足身體所需的營養，同時也帶給人們愉悅的味覺享受。
首先準備需材料，包括有蛋麺,意大利青瓜,新鮮蘑菇,泡菜,麻油,鹽,芝麻，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，宴會湯麵製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
宴會湯麵的材料
| 1. 蛋麺 | 150克 |
| 2. 意大利青瓜 | 1條 |
| 3. 新鮮蘑菇 | 4個 |
| 4. 泡菜 | 1克 |
| 5. 麻油 | 10適量 |
| 6. 鹽 | 2克 |
| 7. 芝麻 | 少許 |
宴會湯麵的做法
👩🏻🍳製作宴會湯麵第一步：
>> 食材
👩🏻🍳製作宴會湯麵第二步：
>> 西葫蘆和蘑菇切片
👩🏻🍳製作宴會湯麵第三步：
>> 在碗中將泡菜，鹽，糖和芝麻混合
👩🏻🍳製作宴會湯麵第四步：
>> 將蛋麺在滾水中煮3分鐘
👩🏻🍳製作宴會湯麵第五步：
>> 高火加熱油鑊，放入黃瓜和蘑菇翻炒，約需時4-5分鐘
👩🏻🍳製作宴會湯麵第六步：
>> 在鍋中加入雞湯煮滾，然後放入蛋麺煮1分鐘
👩🏻🍳製作宴會湯麵第七步：
>> 將麵條倒入碗中，加上西葫蘆，蘑菇和泡菜，淋上熱湯
👩🏻🍳製作宴會湯麵第八步：
>> 即成
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