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蒜片蜜糖炸排骨

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蒜片蜜糖炸排骨是一道美味又營養價值高的菜品。排骨含有豐富的蛋白質和鈣質,有助於增強骨骼健康和促進肌肉生長。蒜片則含有豐富的硒和胺基酸,有助於提高免疫力和保護心血管健康。而蜜糖則富含糖分和氨基酸,可提供能量並促進新陳代謝。這道菜品結合了肉類、蔬菜和糖分,是一道均衡營養且美味的選擇。

首先準備需材料,包括有排骨,蒜頭,橙汁,蜜糖,天婦羅炸粉,黑芝麻粒,黑芝麻粒,紹興酒,生抽,蒜蓉,粟粉,胡椒粉,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,蒜片蜜糖炸排骨製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。


蒜片蜜糖炸排骨的材料

1. 排骨400克
2. 蒜頭6瓣
3. 橙汁100毫升
4. 蜜糖2湯匙
5. 天婦羅炸粉適量
6. 黑芝麻粒適量
7. 黑芝麻粒適量
8. 紹興酒1湯匙
9. 生抽1湯匙
10. 蒜蓉1湯匙
11. 粟粉1湯匙
12. 胡椒粉適量

蒜片蜜糖炸排骨的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作蒜片蜜糖炸排骨第一步

    >> 蒜頭去皮切片;


  2. 👩🏻‍🍳製作蒜片蜜糖炸排骨第二步

    >> 排骨加入紹興酒、生抽、蒜蓉、粟粉及胡椒粉醃20分鐘;


  3. 👩🏻‍🍳製作蒜片蜜糖炸排骨第三步

    >> 用中火燒熱鍋,加少許油,加入蒜片炸至金黃色,盛起備用;


  4. 👩🏻‍🍳製作蒜片蜜糖炸排骨第四步

    >> 排骨沾上天婦羅炸粉;


  5. 👩🏻‍🍳製作蒜片蜜糖炸排骨第五步

    >> 用中高火炸至金黃色,撈起放在廚房紙上吸去多餘油份;


  6. 👩🏻‍🍳製作蒜片蜜糖炸排骨第六步

    >> 準備一個鍋,加入橙汁及蜜糖煮至濃稠;


  7. 👩🏻‍🍳製作蒜片蜜糖炸排骨第七步

    >> 加入排骨及炸蒜片拌勻;


  8. 👩🏻‍🍳製作蒜片蜜糖炸排骨第八步

    >> 灑上芝麻粒即成。


關於蒜片蜜糖炸排骨食譜

蒜片蜜糖炸排骨食譜推薦蒜頭作為百搭的調味食材,配搭肉類就最出色,因為能提食肉香,這道蒜片炸排骨再加上蜜糖的甜味,叫人欲罷不能。

相關: 紹興酒 排骨 生抽 蒜頭 蒜蓉 橙汁 蜜糖 粟粉 胡椒粉 天婦羅炸粉 黑芝麻粒 黑芝麻粒

您在找蒜片蜜糖炸排骨的做法嗎?本文為您簡單介紹蒜片蜜糖炸排骨做法,希望能幫到大家。

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