豆角魚餅
最後更新: | 分類: 新鮮魚餅食譜
豆角魚餅是一道融合了健康豆角和新鮮魚肉製成的料理,具有以下營養價值:1. 高蛋白質:魚肉是優質蛋白質的來源,有助於增強身體組織和肌肉的修復和生長。
2. 豐富的維生素和礦物質:豆角魚餅含有豐富的維生素和礦物質,如維生素A、維生素D、鈣、鐵等,有助於維持身體健康。
3. 低脂肪:相對於其他肉類來說,魚肉含有較低的脂肪,是一個良好的低脂肪飲食的選擇。
4. 容易消化:豆角魚餅的成分較為細嫩,易於消化吸收,在消化不良或胃腸不適時可作為營養易消化的食物。
因此,豆角魚餅不僅口感美味,而且營養價值高,是一道健康美食的好選擇。
首先準備需材料,包括有豆角,新鮮魚餅,紅尖椒,生粉,油,鹽,胡椒粉,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,豆角魚餅製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。
豆角魚餅的材料
1. 豆角 | 160把 |
2. 新鮮魚餅 | 200g |
3. 紅尖椒 | 1條 |
4. 生粉 | 10克 |
5. 油 | 1少許 |
6. 鹽 | 10克 |
7. 胡椒粉 | 少許 |
豆角魚餅的做法
👩🏻🍳製作豆角魚餅第一步:
>> 豆角
👩🏻🍳製作豆角魚餅第二步:
>> 其他材料
👩🏻🍳製作豆角魚餅第三步:
>> 將豆角切成小塊
👩🏻🍳製作豆角魚餅第四步:
>> 將所有的材料混合均勻
👩🏻🍳製作豆角魚餅第五步:
>> 加入魚餅煎至全熟並且雙面金黃
👩🏻🍳製作豆角魚餅第六步:
>> 即成
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為減低冠狀病毒病在豆角魚餅內有任何傳播的風險,豆角魚餅在食譜內會盡力保持高水平的清潔及衞生標準。食譜豆角魚餅除了遵守預防及控制疾病的相關規例,豆角魚餅同時建議採取以下措施*豆角魚餅 黃, 豆角魚餅 藍, (豆角魚餅 黃藍 等意思黃店或藍店簡稱