足料雜蔬XO醬炒烏冬面
烏冬面本身也是一種健康的主食選擇,富含澱粉和纖維,能提供持久的飽腹感,並且易於被身體吸收。這道足料雜蔬XO醬炒烏冬面不僅養分均衡,而且口感豐富,適合作為一餐營養豐富的主食。無論是作為午餐或晚餐,都是一個健康美味的選擇。
首先準備需材料,包括有椰菜,日式烏冬,豬瘦肉片,紅蘿蔔,青燈籠椒,蒜,老抽,砂糖,XO醬,生抽,紹興酒,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,足料雜蔬XO醬炒烏冬面製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。
足料雜蔬XO醬炒烏冬面的材料
1. 椰菜 | 1/2個 |
2. 日式烏冬 | 200克 |
3. 豬瘦肉片 | 100克 |
4. 紅蘿蔔 | 1支 |
5. 青燈籠椒 | 1個 |
6. 蒜 | 2瓣 |
7. 老抽 | 1湯匙 |
8. 砂糖 | 1/4茶匙 |
9. XO醬 | 1湯匙 |
10. 生抽 | 1湯匙 |
11. 紹興酒 | 1湯匙 |
足料雜蔬XO醬炒烏冬面的做法
👩🏻🍳製作足料雜蔬XO醬炒烏冬面第一步:
>> 用生抽和紹興酒醃豬肉10分鐘;
👩🏻🍳製作足料雜蔬XO醬炒烏冬面第二步:
>> 椰菜切絲,青燈籠椒切條,紅蘿蔔切絲;
👩🏻🍳製作足料雜蔬XO醬炒烏冬面第三步:
>> 將椰菜炒熟,取出備用;然後將紅蘿蔔和青燈籠椒炒熟,取出備用;
👩🏻🍳製作足料雜蔬XO醬炒烏冬面第四步:
>> 將肉片炒熟,加烏冬;
👩🏻🍳製作足料雜蔬XO醬炒烏冬面第五步:
>> 然後加入之前炒好的蔬菜,繼續翻炒;
👩🏻🍳製作足料雜蔬XO醬炒烏冬面第六步:
>> 然後加入XO醬,翻炒之後再加入老抽上色,最後加一點糖調味。
關於足料雜蔬XO醬炒烏冬面食譜
足料雜蔬XO醬炒烏冬面食譜推薦冬天為了儲存能量抵抗寒冷,很多朋友都會食欲大增,這樣肥胖難免找上身來。而且容易讓體內堆積毒素,導致精神不振。這時候低卡健康的排毒瘦身餐就必不可少了。今天Norma就跟我們分享了她的排毒瘦身秘笈,雜蔬XO醬炒烏冬和蜂蜜柚子茶,讓你在這個冬天既可以吃的滿足,又能減輕身體負擔,美麗輕鬆過冬天!
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