木瓜蘋果雪耳豬骨湯
最後更新: | 分類: 木瓜食譜
首先準備需材料，包括有豬骨,木瓜,鮮百合,雪耳,蘋果,薑,蒜,鹽，及後預備烹飪時間大約1.5小時就足夠，木瓜蘋果雪耳豬骨湯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
木瓜蘋果雪耳豬骨湯的材料
| 1. 豬骨 | 300克 |
| 2. 木瓜 | 1個 |
| 3. 鮮百合 | 2顆 |
| 4. 雪耳 | 2件 |
| 5. 蘋果 | 1個 |
| 6. 薑 | 20克 |
| 7. 蒜 | 2瓣 |
| 8. 鹽 | 3克 |
木瓜蘋果雪耳豬骨湯的做法
👩🏻🍳製作木瓜蘋果雪耳豬骨湯第一步：
>> 木瓜去皮去籽後切件；雪耳浸水後切去芯部；蘋果洗淨去芯後切塊；洗淨鮮百合，逐瓣拆開，浸在水中以防變黑備用。
👩🏻🍳製作木瓜蘋果雪耳豬骨湯第二步：
>> 薑去皮切片；蒜頭切成蓉。
👩🏻🍳製作木瓜蘋果雪耳豬骨湯第三步：
>> 煮滾一鍋水，加入豬骨汆水10分鐘，撈出瀝乾備用。
👩🏻🍳製作木瓜蘋果雪耳豬骨湯第四步：
>> 準備一個深鍋，加少許油，炒香蒜蓉及薑，加入豬骨。
👩🏻🍳製作木瓜蘋果雪耳豬骨湯第五步：
>> 加入足夠份量的水及雪耳，用大火煮滾，然後轉小火，蓋上鍋蓋煮1小時。
👩🏻🍳製作木瓜蘋果雪耳豬骨湯第六步：
>> 加入木瓜、蘋果及鮮百合，再煮15分鐘，加鹽調味即成。
關於木瓜蘋果雪耳豬骨湯食譜
木瓜蘋果雪耳豬骨湯食譜推薦木瓜除了豐胸效果，其美容功效亦不容忽視，它的營養素具有抗氧化功能，而且木瓜酶有助排毒。配搭蘋果、雪耳及鮮百合這些滋潤食材一起熬湯，讓湯味道更香甜之外，亦更具美容功效。
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