健康蔬菜培根炒面
最後更新: | 分類: 洋白菜食譜
蔬菜提供豐富的維生素、礦物質和纖維，有助於增強免疫力和促進消化。培根則提供蛋白質和脂肪，讓這道料理更加美味。面條提供碳水化合物，是身體能量的來源。
這道料理既營養又美味，適合各個年齡層的人食用。建議搭配新鮮的蔬菜和少量的培根，量力而為地享用這道美食，不僅可以滿足口腹之慾，也可以攝取均衡的營養。
首先準備需材料，包括有紫甘藍,洋白菜,紅蘿蔔,擔仔麵,煙肉,蔥,熟芝麻,香油，及後預備烹飪時間大約10分鐘就足夠，健康蔬菜培根炒面製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
健康蔬菜培根炒面的材料
| 1. 紫甘藍 | 1個 |
| 2. 洋白菜 | 1個 |
| 3. 紅蘿蔔 | 1支 |
| 4. 擔仔麵 | 200g |
| 5. 煙肉 | 2片 |
| 6. 蔥 | 5棵 |
| 7. 熟芝麻 | 10g |
| 8. 香油 | 適量 |
健康蔬菜培根炒面的做法
👩🏻🍳製作健康蔬菜培根炒面第一步：
>> 將紫甘藍、洋白菜、胡蘿蔔切成絲
👩🏻🍳製作健康蔬菜培根炒面第二步：
>> 將培根切成絲
👩🏻🍳製作健康蔬菜培根炒面第三步：
>> 蔥切花
👩🏻🍳製作健康蔬菜培根炒面第四步：
>> 把面條煮到八分熟後撈出
👩🏻🍳製作健康蔬菜培根炒面第五步：
>> 鍋中放入培根炒出油，加入蔥花，胡蘿蔔絲、紫甘藍絲、洋白菜絲翻炒
👩🏻🍳製作健康蔬菜培根炒面第六步：
>> 加入面條，倒入1湯匙醬油，炒熟盛出； 撒上香油、芝麻即可（根據個人口味可省略）
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