啤酒炆牛腩
最後更新: | 分類: 洋蔥食譜
啤酒炆牛腩是一道美味可口的菜肴,結合了香濃的啤酒味和鮮嫩多汁的牛腩,香氣四溢,口感十足。這道菜的營養價值也非常豐富,牛腩含有豐富的蛋白質和鐵質,有助於增加肌肉質量和提高血紅細胞含量。啤酒則含有多種維生素和礦物質,有助於促進新陳代謝,提高免疫力。此外,啤酒炆牛腩中還含有豐富的膳食纖維和脂肪,有助於促進腸道健康和增加飽足感。總的來說,啤酒炆牛腩是一道美味可口且營養豐富的菜肴,適合全家人享用。
首先準備需材料,包括有牛腩,洋蔥,紅蘿蔔,薯仔,蒜頭,健力士,牛清湯,水,月桂葉,茄膏,喼汁,黑胡椒,辣椒粉,糖,及後預備烹飪時間大約1.5小時就足夠,啤酒炆牛腩製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
啤酒炆牛腩的材料
1. 牛腩 | 500克 |
2. 洋蔥 | 1個 |
3. 紅蘿蔔 | 1個 |
4. 薯仔 | 1個 |
5. 蒜頭 | 2瓣 |
6. 健力士 | 350ml |
7. 牛清湯 | 200ml |
8. 水 | 500毫升 |
9. 月桂葉 | 2塊 |
10. 茄膏 | 2湯匙 |
11. 喼汁 | 1湯匙 |
12. 黑胡椒 | 1茶匙 |
13. 辣椒粉 | 3克 |
14. 糖 | 10克 |
啤酒炆牛腩的做法
👩🏻🍳製作啤酒炆牛腩第一步:
>> 洋蔥切成細粒,並把蒜頭切片
👩🏻🍳製作啤酒炆牛腩第二步:
>> 馬鈴薯及紅蘿蔔切成適中大小
👩🏻🍳製作啤酒炆牛腩第三步:
>> 牛腩切成適中大小
👩🏻🍳製作啤酒炆牛腩第四步:
>> 中高火燒熱平底鍋,落油,輕輕烤牛腩至呈金黃色
👩🏻🍳製作啤酒炆牛腩第五步:
>> 上碟放在一旁備用
👩🏻🍳製作啤酒炆牛腩第六步:
>> 用相同平底鍋炒蒜頭及洋蔥5分鐘至有香味
👩🏻🍳製作啤酒炆牛腩第七步:
>> 加入茄膏煮大約1-2分鐘,然後加入啤酒、牛清湯及水
👩🏻🍳製作啤酒炆牛腩第八步:
>> 將其餘的調味料加進鍋內,拌勻
👩🏻🍳製作啤酒炆牛腩第九步:
>> 牛腩回鍋,煮沸後加入月桂葉,把火調低慢慢炆
👩🏻🍳製作啤酒炆牛腩第十步:
>> 炆大約1個小時至1個半小時,撈去油脂棄掉
👩🏻🍳製作啤酒炆牛腩第十一步:
>> 加入紅蘿蔔及馬鈴薯,繼續炆大約30分鐘至蔬菜軟身,牛腩軟身
👩🏻🍳製作啤酒炆牛腩第十二步:
>> 上碟即可
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