洋蔥燜牛肋骨
最後更新: | 分類: 洋蔥食譜
洋蔥燜牛肋骨是一道美味又營養價值豐富的菜餚。牛肋骨富含蛋白質和鈣質,有助於促進肌肉生長和強化骨骼。洋蔥則富含維生素C、B6、葉酸和膳食纖維,有助於提高免疫力和促進消化。這道菜還可以加入番茄、胡蘿蔔和香料等食材,使味道更加豐富。燜煮過程中,牛肋骨的營養成分會與洋蔥和其他食材充分融合,使得整道菜更加營養豐富。
如果您正在尋找一道既美味又營養均衡的菜餚,洋蔥燜牛肋骨絕對是一個不錯的選擇!
首先準備需材料,包括有牛肋骨,洋蔥,法式洋蔥湯,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,洋蔥燜牛肋骨製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
洋蔥燜牛肋骨的材料
1. 牛肋骨 | 1000克 |
2. 洋蔥 | 1個 |
3. 法式洋蔥湯 | 2罐 |
洋蔥燜牛肋骨的做法
👩🏻🍳製作洋蔥燜牛肋骨第一步:
>> 材料
👩🏻🍳製作洋蔥燜牛肋骨第二步:
>> 材料
👩🏻🍳製作洋蔥燜牛肋骨第三步:
>> 材料
👩🏻🍳製作洋蔥燜牛肋骨第四步:
>> 材料
👩🏻🍳製作洋蔥燜牛肋骨第五步:
>> 在鍋內加熱適量油,放入洋蔥炒香
👩🏻🍳製作洋蔥燜牛肋骨第六步:
>> 加入牛肋骨粒
👩🏻🍳製作洋蔥燜牛肋骨第七步:
>> 倒入法式洋蔥湯煮滾
👩🏻🍳製作洋蔥燜牛肋骨第八步:
>> 燉煮至骨肉分離
👩🏻🍳製作洋蔥燜牛肋骨第九步:
>> 裝盤
👩🏻🍳製作洋蔥燜牛肋骨第十步:
>> 即成
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