簡易家常菜食譜–黑椒牛仔骨
最後更新: | 分類: 洋蔥食譜
黑椒牛仔骨是一道美味又簡單的家常菜,不僅味道香濃,而且營養價值也非常豐富。牛仔骨本身含有豐富的蛋白質和鈣質,有助於增強骨骼結構和促進肌肉生長。此外,黑椒則含有豐富的維生素C和多種抗氧化物質,有助於提高免疫力,同時還能促進消化和增加食慾。這道菜既營養又美味,非常適合全家人一起品嘗。快來嘗試製作這道美味的黑椒牛仔骨吧!首先準備需材料,包括有牛仔骨,洋蔥,蒜頭,黑胡椒,米酒,麻油,糖,生粉,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,簡易家常菜食譜–黑椒牛仔骨製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。
簡易家常菜食譜–黑椒牛仔骨的材料
1. 牛仔骨 | 200g |
2. 洋蔥 | 1個 |
3. 蒜頭 | 3瓣 |
4. 黑胡椒 | 1茶匙 |
5. 米酒 | 1湯匙 |
6. 麻油 | 10適量 |
7. 糖 | 10克 |
8. 生粉 | 10克 |
簡易家常菜食譜–黑椒牛仔骨的做法
👩🏻🍳製作簡易家常菜食譜–黑椒牛仔骨第一步:
>> 用叉在牛肉上戳洞
👩🏻🍳製作簡易家常菜食譜–黑椒牛仔骨第二步:
>> 醃牛肉
👩🏻🍳製作簡易家常菜食譜–黑椒牛仔骨第三步:
>> 洋蔥切成細塊
👩🏻🍳製作簡易家常菜食譜–黑椒牛仔骨第四步:
>> 洋蔥和蔥段炒至洋蔥變成半透明
👩🏻🍳製作簡易家常菜食譜–黑椒牛仔骨第五步:
>> 牛仔骨下鍋用中高火煎至半熟
👩🏻🍳製作簡易家常菜食譜–黑椒牛仔骨第六步:
>> 將牛仔骨放在洋蔥上面
關於簡易家常菜食譜–黑椒牛仔骨食譜
簡易家常菜食譜–黑椒牛仔骨食譜推薦牛仔骨是西餐中常用的原料,但在中餐也廣泛使用。這道菜的食譜簡單。烹調出的牛仔骨味道鮮、香、嫩、辣,且將其營養完好的保存了下來。
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