甜蜜燕麥香蕉
最後更新: | 分類: 燕麥片食譜
這道甜蜜燕麥香蕉含有豐富的燕麥和香蕉,燕麥是一種健康的全穀物,富含纖維和蛋白質,有助於提供能量和延長飽足感。香蕉則富含鉀和維生素C,有助於維持心血管健康和提高免疫力。此外,這道食品還可根據個人口味添加其他配料,如蜂蜜、果乾或堅果,增加口感和營養價值。整體而言,甜蜜燕麥香蕉是一道營養均衡且美味的食物,適合作為早餐或下午茶。
首先準備需材料,包括有香蕉,燕麥片,生粉,雞蛋,及後預備烹飪時間大約10分鐘就足夠,甜蜜燕麥香蕉製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。
甜蜜燕麥香蕉的材料
1. 香蕉 | 適量 |
2. 燕麥片 | 60克 |
3. 生粉 | 10克 |
4. 雞蛋 | 1隻 |
甜蜜燕麥香蕉的做法
👩🏻🍳製作甜蜜燕麥香蕉第一步:
>> 材料
👩🏻🍳製作甜蜜燕麥香蕉第二步:
>> 切香蕉
👩🏻🍳製作甜蜜燕麥香蕉第三步:
>> 打蛋
👩🏻🍳製作甜蜜燕麥香蕉第四步:
>> 沾上生粉
👩🏻🍳製作甜蜜燕麥香蕉第五步:
>> 沾上蛋液
👩🏻🍳製作甜蜜燕麥香蕉第六步:
>> 沾上燕麥
👩🏻🍳製作甜蜜燕麥香蕉第七步:
>> 加入香蕉
👩🏻🍳製作甜蜜燕麥香蕉第八步:
>> 煎到兩面金黃
👩🏻🍳製作甜蜜燕麥香蕉第九步:
>> 裝盤
👩🏻🍳製作甜蜜燕麥香蕉第十步:
>> 即成
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