奶味香蕉蛋羹
最後更新: | 分類: 牛奶食譜
奶味香蕉蛋羹是一道營養價值很高的美食,其中最主要的成分有香蕉、雞蛋和牛奶。香蕉含有豐富的鉀、維生素C和膳食纖維,對於維持心臟和神經系統的健康非常有益。雞蛋含有豐富的蛋白質和維生素,是人體所需的重要營養素之一。牛奶含有豐富的鈣和維生素D,對於骨骼的生長和發育有重要的作用。這道奶味香蕉蛋羹結合了以上三種食材的營養價值,營養豐富,含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質,是一道適合全家人享用的營養美食。不僅是早餐的好選擇,也可以當作下午茶或健康點心來享用。這道蛋羹口感綿密滑嫩,香甜可口,非常適合喜歡甜食的人士。無論是健身人士還是日常生活中需要維持健康飲食的人士,都可以考慮添加這道奶味香蕉蛋羹到自己的飲食計劃中,以獲得營養均衡的養分。
首先準備需材料,包括有香蕉,牛奶,雞蛋,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,奶味香蕉蛋羹製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓1人進食。
奶味香蕉蛋羹的材料
1. 香蕉 | 適量 |
2. 牛奶 | 100毫升 |
3. 雞蛋 | 1隻 |
奶味香蕉蛋羹的做法
👩🏻🍳製作奶味香蕉蛋羹第一步:
>> 材料
👩🏻🍳製作奶味香蕉蛋羹第二步:
>> 香蕉去皮切片
👩🏻🍳製作奶味香蕉蛋羹第三步:
>> 香蕉去皮切片,用勺背壓成泥
👩🏻🍳製作奶味香蕉蛋羹第四步:
>> 打蛋,加入香蕉泥中
👩🏻🍳製作奶味香蕉蛋羹第五步:
>> 加奶,攪拌均勻
👩🏻🍳製作奶味香蕉蛋羹第六步:
>> 倒入小碗裡
👩🏻🍳製作奶味香蕉蛋羹第七步:
>> 隔水蒸6分鐘
👩🏻🍳製作奶味香蕉蛋羹第八步:
>> 即成
關於奶味香蕉蛋羹食譜
奶味香蕉蛋羹食譜推薦奶味香蕉蛋羹是一款美味又營養的簡單輔食,它香味濃郁、嫩滑可口,是最常見的嬰幼兒營養食譜。
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