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南瓜奶米糊

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南瓜奶米糊是一道美味又營養價值高的食物,推薦給需要補充營養或想要增加熱量攝取的人士。南瓜富含β-胡蘿蔔素和維生素A,有助於保護眼睛和提升免疫系統功能。米糊則提供豐富的澱粉和能量,是一種容易消化的食物。

南瓜奶米糊的製作方法簡單,只需將南瓜和大米一起煮熟後,加入奶和少許糖進行攪拌,即可做成濃郁可口的南瓜奶米糊。這道食物不僅適合作為早餐或下午茶,也是孩子和老人的健康食品選擇。

南瓜奶米糊營養均衡,含有蛋白質、碳水化合物和脂肪等多種營養素,是一道營養豐富的美食,不妨在日常生活中加入這道菜色,為身體補充所需的營養。

首先準備需材料,包括有,及後預備烹飪時間大約20分鐘就足夠,南瓜奶米糊製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


南瓜奶米糊的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作南瓜奶米糊第一步

    >> 南瓜去皮去核


  2. 👩🏻‍🍳製作南瓜奶米糊第二步

    >> 蒸12分鐘,熟後壓成南瓜蓉


  3. 👩🏻‍🍳製作南瓜奶米糊第三步

    >> 以暖水把美素佳兒奶米粉開成奶米糊


  4. 👩🏻‍🍳製作南瓜奶米糊第四步

    >> 加入南瓜蓉拌勻即可食用


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您在找南瓜奶米糊的做法嗎?本文為您簡單介紹南瓜奶米糊做法,希望能幫到大家。

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