粟米馬蹄珍珠丸子
最後更新: | 分類: 簡單食譜
1. 粟米：粟米富含維生素A、維生素C和膳食纖維，有助於促進消化系統健康，提高免疫力和維護皮膚健康。
2. 馬蹄：馬蹄含有大量的膳食纖維和維生素C，有助於降低膽固醇，促進腸道健康，並具有抗氧化和抗炎作用。
3. 珍珠丸子：珍珠丸子是以大米或其他穀類為主要原料製成，富含營養素和蛋白質，有助於提供身體所需的能量。
總的來說，粟米馬蹄珍珠丸子是一道營養豐富的美食，可以提供各種維生素和礦物質，同時也非常適合作為健康飲食的一部分。
首先準備需材料，包括有，及後預備烹飪時間大約1小時就足夠，粟米馬蹄珍珠丸子製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。，是次製作份量預計可以讓2人進食。
粟米馬蹄珍珠丸子的做法
👩🏻🍳製作粟米馬蹄珍珠丸子第一步：
>> 豬肉和玉米
👩🏻🍳製作粟米馬蹄珍珠丸子第二步：
>> 糯米和馬蹄
👩🏻🍳製作粟米馬蹄珍珠丸子第三步：
>> 豬肉調味料
👩🏻🍳製作粟米馬蹄珍珠丸子第四步：
>> 將豬肉與其他材料混合
👩🏻🍳製作粟米馬蹄珍珠丸子第五步：
>> 把材料搓成小球
👩🏻🍳製作粟米馬蹄珍珠丸子第六步：
>> 沾上糯米
👩🏻🍳製作粟米馬蹄珍珠丸子第七步：
>> 用紅蘿蔔墊底
👩🏻🍳製作粟米馬蹄珍珠丸子第八步：
>> 放上肉球
👩🏻🍳製作粟米馬蹄珍珠丸子第九步：
>> 隔水蒸20分鐘左右
👩🏻🍳製作粟米馬蹄珍珠丸子第十步：
>> 大功告成
關於粟米馬蹄珍珠丸子食譜
粟米馬蹄珍珠丸子食譜推薦玉米中的維生素B6、菸酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速排便代謝的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等。玉米富含維生素C等，有長壽、美容作用。玉米胚芽所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能。能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生作用。玉米有補中益氣、開胃及降血脂、降血清、膽固醇的功效。
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