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西蘭花奶米糊

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西蘭花奶米糊是一道營養豐富的美食,將西蘭花、米和奶一起熬煮而成。西蘭花富含纖維、維生素C、葉酸和鈣,有助於增強免疫力、預防貧血和促進骨骼健康。米糊則是易消化的營養食品,有助於提高消化系統的功能。

這道美食不僅營養豐富,而且口感滑嫩、清淡可口,非常適合作為早餐或下午茶食用。特別適合老人、兒童、孕婦和體弱者食用,是一道健康美味的選擇。推薦大家來試試看!

首先準備需材料,包括有,及後預備烹飪時間大約10分鐘就足夠,西蘭花奶米糊製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


西蘭花奶米糊的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作西蘭花奶米糊第一步

    >> 西蘭花用水灼熟


  2. 👩🏻‍🍳製作西蘭花奶米糊第二步

    >> 再用攪拌機攪成蓉


  3. 👩🏻‍🍳製作西蘭花奶米糊第三步

    >> 以暖水把美素佳兒奶米粉開成奶米糊


  4. 👩🏻‍🍳製作西蘭花奶米糊第四步

    >> 加入西蘭花蓉拌勻即可食用


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您在找西蘭花奶米糊的做法嗎?本文為您簡單介紹西蘭花奶米糊做法,希望能幫到大家。

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