邪惡多士
最後更新: | 分類: 糖食譜
邪惡多士是一種以煎蛋和芝士夾在兩片吐司中,再加上其他配料如培根或火腿等食材,最後再煎至金黃酥脆的美食。它雖然被稱為「邪惡」,但其實也可以是一道營養價值較高的早餐或午餐選擇。邪惡多士中的蛋和芝士是豐富的蛋白質來源,有助於維持身體的肌肉組織和身體機能。此外,吐司則提供了大量膳食纖維和碳水化合物,是身體能量的重要來源。如果再加上蔬菜或水果作為配菜,更能為身體提供各種維生素和礦物質。
當然,邪惡多士在營養價值上可能也較高脂肪和高熱量,因此最好是以適量食用,並搭配蔬菜或水果來平衡營養攝取。若想要享受美味又不失健康,可以考慮使用全麥吐司、低脂芝士或少油煎蛋來做邪惡多士,以減少熱量和脂肪的攝取。
首先準備需材料,包括有白方包,芝士片,砂糖,牛油,及後預備烹飪時間大約10分鐘就足夠,邪惡多士製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
邪惡多士的材料
1. 白方包 | 2片 |
2. 芝士片 | 2片 |
3. 砂糖 | 2茶匙 |
4. 牛油 | 5克 |
邪惡多士的做法
👩🏻🍳製作邪惡多士第一步:
>> 預熱焗爐至攝氏180度。溶化牛油,平均抹在白麵包上
👩🏻🍳製作邪惡多士第二步:
>> 放上片裝芝士
👩🏻🍳製作邪惡多士第三步:
>> 灑上砂糖
👩🏻🍳製作邪惡多士第四步:
>> 放入焗爐焗3分鐘或直至芝士呈金黃色即成
關於邪惡多士食譜
邪惡多士食譜推薦普通的一片麵包也能化身美味早餐?今天就教你如何5分鐘搞定這款好吃到邪惡的邪惡多士。邪惡多士有多邪惡?4種簡單食材,加上5分鐘,就可以做出味道超犯規的美味多士,因為材料超簡單,所以不少人喜歡做來當早餐,今日買齊材料,明天就試做吧!
更多邪惡多士相關資料:
食譜邪惡多士 2024年11月推介食譜優惠
您對於糖食譜「邪惡多士」有何comment?
最後更新:
香港食譜2024推介11月
為減低冠狀病毒病在翡翠玉卷內有任何傳播的風險,翡翠玉卷在食譜內會盡力保持高水平的清潔及衞生標準。食譜翡翠玉卷除了遵守預防及控制疾病的相關規例,翡翠玉卷同時建議採取以下措施*翡翠玉卷 黃, 翡翠玉卷 藍, (翡翠玉卷 黃藍 等意思黃店或藍店簡稱