剁椒蒸大魚頭
最後更新: | 分類: 紅尖椒食譜
剁椒蒸大魚頭是一道美味又營養豐富的菜品。大魚頭富含蛋白質和脂肪,是優質的蛋白來源,有助於促進肌肉生長和修復組織。此外,魚頭也含有豐富的不飽和脂肪酸,有助於降低膽固醇和維護心血管健康。剁椒則富含維生素C和纖維,有助於增強免疫系統、促進消化和排便,還能降低膽固醇和控制血糖。此外,剁椒還含有辣椒素,有助於提升新陳代謝,促進脂肪燃燒,有助於減肥和保持健康體重。
因此,剁椒蒸大魚頭不僅美味可口,還能為身體提供豐富的營養素,是一道健康又美味的美食。
首先準備需材料,包括有大魚頭,紅尖椒,紹興酒,蔥,薑,生抽,油,鹽,胡椒粉,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,剁椒蒸大魚頭製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
剁椒蒸大魚頭的材料
1. 大魚頭 | 1個 |
2. 紅尖椒 | 2條 |
3. 紹興酒 | 1湯匙 |
4. 蔥 | 40棵 |
5. 薑 | 10克 |
6. 生抽 | 1湯匙 |
7. 油 | 1少許 |
8. 鹽 | 2克 |
9. 胡椒粉 | 少許 |
剁椒蒸大魚頭的做法
👩🏻🍳製作剁椒蒸大魚頭第一步:
>> 材料
👩🏻🍳製作剁椒蒸大魚頭第二步:
>> 材料
👩🏻🍳製作剁椒蒸大魚頭第三步:
>> 將魚頭和醃製調料在碗中混合
👩🏻🍳製作剁椒蒸大魚頭第四步:
>> 將魚頭放入盤中準備蒸製
👩🏻🍳製作剁椒蒸大魚頭第五步:
>> 隔水高火蒸10分鐘
👩🏻🍳製作剁椒蒸大魚頭第六步:
>> 加上適量蔥花,即成
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