蕃薯片配日式莎莎醬
最後更新: | 分類: 紫地瓜食譜
蕃薯是一種營養價值高的食材,含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維。而蕃薯片則是將蕃薯切成薄片後烘烤而成,不僅口感酥脆,也更容易吸收其中的營養成分。配上日式莎莎醬,不僅增添了風味,還可以提高整體的營養價值。日式莎莎醬多以醬油、芥末、味霖等調味料調製而成,不僅酸甜開胃,還含有豐富的氨基酸和維生素,有助於促進新陳代謝和增強免疫力。
因此,蕃薯片配日式莎莎醬不僅口感獨特,也是一道營養均衡的美食,值得推薦給喜歡健康飲食的朋友們享用。
首先準備需材料,包括有紫地瓜,黃地瓜,鹽,黑胡椒,番茄,紫洋蔥,粟米粒,毛豆,青檸汁,日本豉油,味淋,芫茜,及後預備烹飪時間大約10分鐘就足夠,蕃薯片配日式莎莎醬製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。
蕃薯片配日式莎莎醬的材料
1. 紫地瓜 | 1個 |
2. 黃地瓜 | 1個 |
3. 鹽 | 15克 |
4. 黑胡椒 | 15克 |
5. 番茄 | 1個 |
6. 紫洋蔥 | 1/4個 |
7. 粟米粒 | 40克 |
8. 毛豆 | 50克 |
9. 青檸汁 | 1個 |
10. 日本豉油 | 1茶匙 |
11. 味淋 | 1茶匙 |
12. 芫茜 | 適量 |
蕃薯片配日式莎莎醬的做法
👩🏻🍳製作蕃薯片配日式莎莎醬第一步:
>> 紫薯及蕃薯洗淨切薄片;
👩🏻🍳製作蕃薯片配日式莎莎醬第二步:
>> 準備炸鍋,加入足夠份量的油,將蕃薯片炸至金黃鬆脆;
👩🏻🍳製作蕃薯片配日式莎莎醬第三步:
>> 撈出放在廚房紙上吸去多餘油份;
👩🏻🍳製作蕃薯片配日式莎莎醬第四步:
>> 準備莎莎醬。番茄及紫洋蔥切細粒;
👩🏻🍳製作蕃薯片配日式莎莎醬第五步:
>> 準備一個碗,加入番茄、紫洋蔥、粟米粒、枝豆、芫茜、青檸汁、日本豉油、味醂及黑胡椒;
👩🏻🍳製作蕃薯片配日式莎莎醬第六步:
>> 拌勻後配上蕃薯片即成。
關於蕃薯片配日式莎莎醬食譜
蕃薯片配日式莎莎醬食譜推薦不一定是用薯仔做的,用紫薯及蕃薯也可以做到香脆的「薯片」!蘸著酸酸辣辣的日式莎莎醬,再配上一罐冰涼的啤酒,簡直一流!
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