清涼西瓜沙律
1. 西瓜：西瓜是這道沙律的主要成分，它含有豐富的水分和維生素C，有助於保持皮膚的健康和美白。此外，西瓜還含有葡萄糖和果糖等天然糖分，能夠提供能量。
2. 蔬菜：清涼西瓜沙律中通常加入番茄、黃瓜、甜椒等蔬菜，這些蔬菜富含纖維和維生素，有助於促進腸道健康和提高飽足感。
3. 香草：有些人會在清涼西瓜沙律中添加薄荷或其他香草，這樣不僅能夠增添香氣，還能提高食慾和消化。
總的來說，清涼西瓜沙律不僅美味可口，還富含豐富的營養價值，是夏天的理想食物之一。
首先準備需材料，包括有細西瓜,紫洋蔥,腰果,菲達芝士,菜葉,橄欖油,醋,鹽，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，清涼西瓜沙律製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。，是次製作份量預計可以讓2人進食。
清涼西瓜沙律的材料
| 1. 細西瓜 | 500g |
| 2. 紫洋蔥 | 1個 |
| 3. 腰果 | 30克 |
| 4. 菲達芝士 | 50克 |
| 5. 菜葉 | 適量 |
| 6. 橄欖油 | 20克 |
| 7. 醋 | 1少許 |
| 8. 鹽 | 10克 |
清涼西瓜沙律的做法
👩🏻🍳製作清涼西瓜沙律第一步：
>> 西瓜、 洋蔥
👩🏻🍳製作清涼西瓜沙律第二步：
>> 意大利醋
👩🏻🍳製作清涼西瓜沙律第三步：
>> 堅果、 乳酪
👩🏻🍳製作清涼西瓜沙律第四步：
>> 高品質的橄欖油
👩🏻🍳製作清涼西瓜沙律第五步：
>> 將西瓜切成三角形小塊
👩🏻🍳製作清涼西瓜沙律第六步：
>> 將菲達芝士切粒
👩🏻🍳製作清涼西瓜沙律第七步：
>> 洋蔥切片
👩🏻🍳製作清涼西瓜沙律第八步：
>> 西瓜和洋蔥的比例應是大約2:1左右
👩🏻🍳製作清涼西瓜沙律第九步：
>> 添加沙拉，乳酪
👩🏻🍳製作清涼西瓜沙律第十步：
>> 添加堅果，澆上一抹醬汁
👩🏻🍳製作清涼西瓜沙律第十一步：
>> 清涼西瓜沙律
👩🏻🍳製作清涼西瓜沙律第十二步：
>> 清涼西瓜沙律
關於清涼西瓜沙律食譜
清涼西瓜沙律食譜推薦西瓜一直以來都是受歡迎的消暑佳品，鮮甜的果肉加上爽脆的口感令人倍感涼快。今天我們要做的這款西瓜沙律就是用西瓜加上菲達芝士，沙律雖然做法簡單，但其實最重要的就是食材的配搭，這款西瓜沙律不但果味濃厚，而且加上了香濃的芝士之後更可以成為一道精緻的午餐或小食呢。
相關: 細西瓜 紫洋蔥 腰果 菲達芝士 菜葉 橄欖油 醋 鹽
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