尖椒茄子餡餅
最後更新: | 分類: 細長茄子食譜
尖椒茄子餡餅是一道既美味又營養價值很高的菜肴。其中尖椒富含維生素C、維生素A和纖維,有助於增強免疫力和消化系統健康。而茄子則含有豐富的纖維和抗氧化物質,有助於降低膽固醇和提高心血管健康。這道菜肴是將茄子和尖椒經過炒煮後塞入餅皮中,再烘烤至金黃酥脆。不僅口感香脆可口,而且營養均衡,適合作為一餐的主食或副食。此外,這道菜肴還可以根據個人口味加入其他蔬菜或肉類,增加口感和營養價值。試試這道尖椒茄子餡餅,讓您享受美食的同時也保持健康飲食!
首先準備需材料,包括有細青椒,細長茄子,麵粉,水,鹽,糖,生抽,紹興酒,五香粉,黑胡椒,油,白芝麻,十三香粉,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,尖椒茄子餡餅製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓3人進食。
尖椒茄子餡餅的材料
1. 細青椒 | 1個 |
2. 細長茄子 | 2個 |
3. 麵粉 | 適量 |
4. 水 | 300毫升 |
5. 鹽 | 5克 |
6. 糖 | 5克 |
7. 生抽 | 1湯匙 |
8. 紹興酒 | 1湯匙 |
9. 五香粉 | 1湯匙 |
10. 黑胡椒 | 1茶匙 |
11. 油 | 1少許 |
12. 白芝麻 | 1茶匙 |
13. 十三香粉 | 1茶匙 |
尖椒茄子餡餅的做法
👩🏻🍳製作尖椒茄子餡餅第一步:
>> 麵粉慢慢加水揉成光滑的麵團,蓋上濕布醒半小時。
👩🏻🍳製作尖椒茄子餡餅第二步:
>> 茄子、青椒洗淨切丁後混在一起。加入生抽、糖、鹽、五香粉、黑胡椒粉、十三香、料酒拌勻。
👩🏻🍳製作尖椒茄子餡餅第三步:
>> 下油鍋,炒至茄子變軟出鍋備用。
👩🏻🍳製作尖椒茄子餡餅第四步:
>> 將發號的面切成八等份。
👩🏻🍳製作尖椒茄子餡餅第五步:
>> 擀成圓形,中間厚邊上薄。
👩🏻🍳製作尖椒茄子餡餅第六步:
>> 擀好的皮包上陷,包成包子狀。
👩🏻🍳製作尖椒茄子餡餅第七步:
>> 用手壓成餅,光滑的一面塗上清油,粘上白芝麻。
👩🏻🍳製作尖椒茄子餡餅第八步:
>> 鍋燒熱,放少許油,煎餅,至表皮全熟,兩面深金黃色即可。
關於尖椒茄子餡餅食譜
尖椒茄子餡餅食譜推薦餡餅是很多習慣吃麵食的地區常見的做法,餡料可以是各種食材。用尖椒茄子來做餡料的餅既沒有肉末餡的油膩,吃起來也非常的鮮香爽口。茄子和尖椒都是富含維生素的食物,所以這道菜可以說是補充維生素的佳品。
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