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綠豆蕃薯糖水

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綠豆蕃薯糖水是一道營養價值很高的美食,綠豆含有豐富的蛋白質、礦物質和纖維,有利於排毒和降低血壓;而蕃薯則含有豐富的維生素和礦物質,能夠增強免疫力和促進消化。綠豆蕃薯糖水不僅口感清涼爽口,而且還具有補充營養、促進消化和美容保健的功效,是一道非常適合夏天享用的美食。

首先準備需材料,包括有蕃薯,綠豆,紅片糖,水,及後預備烹飪時間大約1.5小時就足夠,綠豆蕃薯糖水製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。


綠豆蕃薯糖水的材料

1. 蕃薯2個
2. 綠豆100克
3. 紅片糖40克
4. 水1.5公升

綠豆蕃薯糖水的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作綠豆蕃薯糖水第一步

    >> 洗淨綠豆,浸水一晚;


  2. 👩🏻‍🍳製作綠豆蕃薯糖水第二步

    >> 蕃薯去皮,然後切件;


  3. 👩🏻‍🍳製作綠豆蕃薯糖水第三步

    >> 將蕃薯蒸至軟腍;


  4. 👩🏻‍🍳製作綠豆蕃薯糖水第四步

    >> 準備一個鍋,加入綠豆及水煮滾;


  5. 👩🏻‍🍳製作綠豆蕃薯糖水第五步

    >> 調至中火,蓋上蓋煮30-40分鐘,每隔10分鐘攪拌一次,防止焦底;


  6. 👩🏻‍🍳製作綠豆蕃薯糖水第六步

    >> 加入片糖及蕃薯,煮10分鐘;


  7. 👩🏻‍🍳製作綠豆蕃薯糖水第七步

    >> 即成。


關於綠豆蕃薯糖水食譜

綠豆蕃薯糖水食譜推薦綠豆具清熱解毒的功效,最常配搭海帶臭草煮糖水,怕太寒涼的話,不妨改為配搭蕃薯,別有一番滋味。

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您在找綠豆蕃薯糖水的做法嗎?本文為您簡單介紹綠豆蕃薯糖水做法,希望能幫到大家。

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