三式飯團
最後更新: | 分類: 肉鬆食譜
首先準備需材料，包括有榨菜,肉鬆,油浸吞拿魚,是拉差香甜辣椒醬,蛋黃醬,壽司飯,三文魚柳,三文魚子,海苔碎,芝麻，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，三式飯團製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
三式飯團的材料
| 1. 榨菜 | 30克 |
| 2. 肉鬆 | 20克 |
| 3. 油浸吞拿魚 | 180g |
| 4. 是拉差香甜辣椒醬 | 2茶匙 |
| 5. 蛋黃醬 | 3適量 |
| 6. 壽司飯 | 1碗 |
| 7. 三文魚柳 | 50克 |
| 8. 三文魚子 | 1盒 |
| 9. 海苔碎 | 10克 |
| 10. 芝麻 | 少許 |
三式飯團的做法
👩🏻🍳製作三式飯團第一步：
>> 將肉鬆及壽司飯拌勻
👩🏻🍳製作三式飯團第二步：
>> 取出適量的飯，壓成圓形，將榨菜放入飯團中間
👩🏻🍳製作三式飯團第三步：
>> 再加少許飯揉成球狀，即可
👩🏻🍳製作三式飯團第四步：
>> 油浸吞拿魚去油後加入甜辣椒醬及蛋黃醬拌勻。確保吞拿魚壓開，沒有形成一團
👩🏻🍳製作三式飯團第五步：
>> 將辣味吞拿魚加入飯團中，按個人喜好包成不同形狀
👩🏻🍳製作三式飯團第六步：
>> 最後加上一條紫菜作裝飾，即可
👩🏻🍳製作三式飯團第七步：
>> 中火燒熱平底鑊，落油，加入三文魚並以鹽及胡椒調味，煎至熟透
👩🏻🍳製作三式飯團第八步：
>> 攤凍後，拆散魚肉
👩🏻🍳製作三式飯團第九步：
>> 將壽司飯放入碗內，加入海苔碎及芝麻混和
👩🏻🍳製作三式飯團第十步：
>> 取出適量的飯於手中，加入三文魚碎
👩🏻🍳製作三式飯團第十一步：
>> 再揉成球狀
👩🏻🍳製作三式飯團第十二步：
>> 最後，加上三文魚子作裝飾，即可
相關: 榨菜 肉鬆 油浸吞拿魚 是拉差香甜辣椒醬 蛋黃醬 壽司飯 三文魚柳 三文魚子 海苔碎 芝麻
更多三式飯團相關資料:
食譜三式飯團 2024年11月推介食譜優惠
您對於肉鬆食譜「三式飯團」有何comment？
最後更新：
香港食譜2024推介11月
為減低冠狀病毒病在黃金菠蘿大蝦炒飯內有任何傳播的風險，黃金菠蘿大蝦炒飯在食譜內會盡力保持高水平的清潔及衞生標準。食譜黃金菠蘿大蝦炒飯除了遵守預防及控制疾病的相關規例，黃金菠蘿大蝦炒飯同時建議採取以下措施*黃金菠蘿大蝦炒飯 黃, 黃金菠蘿大蝦炒飯 藍, (黃金菠蘿大蝦炒飯 黃藍 等意思黃店或藍店簡稱