鮮奶磨菇雞湯
最後更新: | 分類: 脫脂奶食譜
1. 高蛋白質：雞肉是優質的蛋白質來源，有助於促進肌肉生長和修復，提高飽足感。
2. 含豐富的維生素和礦物質：磨菇富含維生素B群、維生素C和礦物質，有助於提升免疫力和維持健康。
3. 鈣質：鮮奶富含鈣質，有助於骨骼健康和心臟功能。
4. 低脂肪：鮮奶磨菇雞湯雖然口感濃郁，但在不添加過多奶油或油脂的情況下，是一個較為健康的選擇。
總的來說，鮮奶磨菇雞湯既美味又營養，是一道適合全家人享用的健康湯品。您不妨在家中嘗試烹製一下，讓您的家人和朋友都能品嘗到這道美味佳餚的好滋味。
首先準備需材料，包括有啡磨菇,脫脂奶,雞扒,蒜頭,鹽,黑胡椒,油，及後預備烹飪時間大約20分鐘就足夠，鮮奶磨菇雞湯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
鮮奶磨菇雞湯的材料
| 1. 啡磨菇 | 300包 |
| 2. 脫脂奶 | 500毫升 |
| 3. 雞扒 | 2塊 |
| 4. 蒜頭 | 2瓣 |
| 5. 鹽 | 5克 |
| 6. 黑胡椒 | 2茶匙 |
| 7. 油 | 1少許 |
鮮奶磨菇雞湯的做法
👩🏻🍳製作鮮奶磨菇雞湯第一步：
>> 沒有更多鮮奶磨菇雞湯做法資料提供了。
關於鮮奶磨菇雞湯食譜
鮮奶磨菇雞湯食譜推薦我發覺好多女姓係特別鐘愛磨菇湯，其實菇類除佐熱量低，纖維高之外，仲有助提升免疫系統，非常有益，而今次我會加入大量脫脂奶，令孕婦又可以從正餐不知不覺問吸收到更多乳鈣質，預防產後出現骨質疏鬆，呢個湯做法非常簡單，只須20分鐘就可以完成一道美味又高營養既餐湯！
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