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臘肉炒芥蘭

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臘肉炒芥蘭是一道常見的家常菜式,不僅美味可口,而且營養價值也很高。芥蘭富含纖維、維生素C、維生素K和鈣質,有助於促進消化、增強免疫力、維持皮膚健康和強化骨骼。而臘肉則含有豐富的蛋白質和脂肪,提供身體所需的能量和營養。此外,臘肉炒芥蘭也是一道低碳水化合物的健康料理,適合追求健康飲食的人士享用。無論是作為主食搭配米飯,還是作為副菜搭配其他菜式,臘肉炒芥蘭都是一道美味又營養豐富的佳餚,非常值得推薦給大家品嚐。

首先準備需材料,包括有芥蘭,臘肉,薑,紹興酒,糖,鹽,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,臘肉炒芥蘭製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


臘肉炒芥蘭的材料

1. 芥蘭1條
2. 臘肉50克
3. 薑10克
4. 紹興酒1湯匙
5. 糖5克
6. 鹽3克

臘肉炒芥蘭的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作臘肉炒芥蘭第一步

    >> 把芥蘭洗淨並切成段


  2. 👩🏻‍🍳製作臘肉炒芥蘭第二步

    >> 削去薑皮,切片


  3. 👩🏻‍🍳製作臘肉炒芥蘭第三步

    >> 把臘肉切成片


  4. 👩🏻‍🍳製作臘肉炒芥蘭第四步

    >> 把一鍋水煮沸,灼芥蘭3分鐘,撈起瀝水,放在一旁備用


  5. 👩🏻‍🍳製作臘肉炒芥蘭第五步

    >> 中火燒熱平底鍋,落少許油,炒香薑片


  6. 👩🏻‍🍳製作臘肉炒芥蘭第六步

    >> 加入臘肉,再炒3-4分鐘


  7. 👩🏻‍🍳製作臘肉炒芥蘭第七步

    >> 加入芥蘭炒至軟身,落紹興酒及調味料炒勻


  8. 👩🏻‍🍳製作臘肉炒芥蘭第八步

    >> 上碟即可


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您在找臘肉炒芥蘭的做法嗎?本文為您簡單介紹臘肉炒芥蘭做法,希望能幫到大家。

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