蝦仁蒸蛋
最後更新: | 分類: 茶樹菇食譜
蝦仁蒸蛋是一道美味又營養價值高的菜品,可以提供人體所需的豐富營養。蝦仁是豐富的蛋白質來源,含有多種礦物質和維生素,有助於增強免疫力和促進肌肉生長。而蛋是優質的蛋白質來源,含有豐富的必需氨基酸和維生素,有助於促進細胞再生和維持身體健康。此外,蝦仁蒸蛋還含有豐富的不飽和脂肪酸,有助於降低膽固醇和預防心血管疾病。此外,蝦仁蒸蛋也是一道低卡路里的菜品,適合想要控制體重的人士食用。
綜合來看,蝦仁蒸蛋是一道美味又營養價值高的菜品,不僅可以滿足人體對蛋白質的需求,還可以提供豐富的礦物質和維生素,是一道適合全家人享用的健康菜品。
首先準備需材料,包括有雞蛋,茶樹菇,蝦仁,水,中式米酒,胡椒粉,鹽,及後預備烹飪時間大約10分鐘就足夠,蝦仁蒸蛋製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓1人進食。
蝦仁蒸蛋的材料
1. 雞蛋 | 2隻 |
2. 茶樹菇 | 40隻 |
3. 蝦仁 | 20隻 |
4. 水 | 125毫升 |
5. 中式米酒 | 1湯匙 |
6. 胡椒粉 | 5克 |
7. 鹽 | 5克 |
蝦仁蒸蛋的做法
👩🏻🍳製作蝦仁蒸蛋第一步:
>> 材料
👩🏻🍳製作蝦仁蒸蛋第二步:
>> 茶樹菇出水
👩🏻🍳製作蝦仁蒸蛋第三步:
>> 將雞蛋和水混合
👩🏻🍳製作蝦仁蒸蛋第四步:
>> 放入準備蒸製的盤中
👩🏻🍳製作蝦仁蒸蛋第五步:
>> 隔水蒸製3分鐘
👩🏻🍳製作蝦仁蒸蛋第六步:
>> 在蒸蛋上放入蝦仁和茶樹菇
👩🏻🍳製作蝦仁蒸蛋第七步:
>> 繼續蒸4分鐘
👩🏻🍳製作蝦仁蒸蛋第八步:
>> 最後撒上適量蔥花,即成
更多蝦仁蒸蛋相關資料:
食譜蝦仁蒸蛋 2024年9月推介食譜優惠
您對於茶樹菇食譜「蝦仁蒸蛋」有何comment?
最後更新:
香港食譜2024推介09月
為減低冠狀病毒病在排毒•雜菌香菇煲內有任何傳播的風險,排毒•雜菌香菇煲在食譜內會盡力保持高水平的清潔及衞生標準。食譜排毒•雜菌香菇煲除了遵守預防及控制疾病的相關規例,排毒•雜菌香菇煲同時建議採取以下措施*排毒•雜菌香菇煲 黃, 排毒•雜菌香菇煲 藍, (排毒•雜菌香菇煲 黃藍 等意思黃店或藍店簡稱