花雕蛋白蒸蟹
最後更新: | 分類: 蛋白食譜
花雕蛋白蒸蟹是一道營養豐富又美味的菜餚。螃蟹是富含蛋白質和維生素的海鮮,而花雕酒則具有調和激活身體氣血、幫助消化的功效。將螃蟹與花雕酒一起蒸煮,可以使螃蟹的營養價值更好的被身體吸收,同時保持了食材的鮮美口感。這道菜不僅能提供豐富的蛋白質和營養物質,還能讓人享受到美味和滋補的雙重享受。不妨在家中嘗試烹製這道美食,讓家人朋友共同享受這美味又營養的佳餚吧!首先準備需材料,包括有蟹,蛋白,花雕紹興酒,水,鹽,蔥,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,花雕蛋白蒸蟹製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓3人進食。
花雕蛋白蒸蟹的材料
1. 蟹 | 1隻 |
2. 蛋白 | 4隻 |
3. 花雕紹興酒 | 80毫升 |
4. 水 | 100毫升 |
5. 鹽 | 適量 |
6. 蔥 | 適量 |
花雕蛋白蒸蟹的做法
👩🏻🍳製作花雕蛋白蒸蟹第一步:
>> 將蟹洗淨,拆開蟹蓋後去腮
👩🏻🍳製作花雕蛋白蒸蟹第二步:
>> 將蟹切件
👩🏻🍳製作花雕蛋白蒸蟹第三步:
>> 蟹鉗用刀拍幾下
👩🏻🍳製作花雕蛋白蒸蟹第四步:
>> 用高火蒸5分鐘,保留蟹汁
👩🏻🍳製作花雕蛋白蒸蟹第五步:
>> 將蛋白打發均勻,加入花雕紹興酒及水拌勻,加鹽調味
👩🏻🍳製作花雕蛋白蒸蟹第六步:
>> 將蔥切粒備用
👩🏻🍳製作花雕蛋白蒸蟹第七步:
>> 將蛋白倒在蟹上
👩🏻🍳製作花雕蛋白蒸蟹第八步:
>> 蓋上保鮮紙,用高火蒸10分鐘至蛋白全熟
關於花雕蛋白蒸蟹食譜
花雕蛋白蒸蟹食譜推薦秋天又是蟹迷出動的時候,當造的不止有大閘蟹,其他蟹也一樣肥美多膏,用蒸的方法來表現蟹的鮮甜味道,簡單配搭花雕酒及蛋白已經很美味。
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