豚圓湯丸
最後更新: | 分類: 蝦乾食譜
豚圓湯丸是一種傳統的台灣料理,是由豬肉搓成丸子狀後加入湯中煮熟而成。這道美食不僅口感Q彈,而且營養價值也非常豐富。豚圓湯丸富含豬肉蛋白質,有助於增加肌肉質量和維持身體組織的正常功能。此外,豬肉也含有豐富的維生素B群和礦物質,包括鐵、鋅和鈣,對於促進新陳代謝、維持血液健康和強化骨骼健康都有益處。
另外,豚圓湯丸湯底通常是以高湯或清湯熬製而成,不僅清淡可口,而且營養豐富。湯底中的蔬菜和調味料也能增添豐富的維生素和礦物質,使整道料理更加均衡和營養。
綜合以上營養價值,豚圓湯丸是一道營養豐富的美食,適合任何年齡層享用,特別是在寒冷的冬天裡,這道熱騰騰的湯品更是暖胃又暖心,是一個值得推薦的美食選擇。
首先準備需材料,包括有免治豬肉,蝦乾,蔥,紅蔥幹,雞湯,糯米粉,水,油,紹興酒,粟粉,鹽,胡椒粉,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,豚圓湯丸製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
豚圓湯丸的材料
1. 免治豬肉 | 200克 |
2. 蝦乾 | 20克 |
3. 蔥 | 20棵 |
4. 紅蔥幹 | 10g |
5. 雞湯 | 200毫升 |
6. 糯米粉 | 200克 |
7. 水 | 80毫升 |
8. 油 | 1少許 |
9. 紹興酒 | 1湯匙 |
10. 粟粉 | 5克 |
11. 鹽 | 5克 |
12. 胡椒粉 | 3克 |
豚圓湯丸的做法
👩🏻🍳製作豚圓湯丸第一步:
>> 用水浸泡蝦干至軟身,並切成幼粒
👩🏻🍳製作豚圓湯丸第二步:
>> 把豬肉、調味料及蝦干粒拌勻混和,醃15分鐘
👩🏻🍳製作豚圓湯丸第三步:
>> 把糯米粉放入大碗內,逐少逐少加水
👩🏻🍳製作豚圓湯丸第四步:
>> 用手搓至平滑後,加入油,再搓
👩🏻🍳製作豚圓湯丸第五步:
>> 按個人喜好將粉糰搓成幾個小球
👩🏻🍳製作豚圓湯丸第六步:
>> 輕輕地把粉糰壓扁,放入1湯匙豬肉餡料, 搓成球狀
👩🏻🍳製作豚圓湯丸第七步:
>> 把水及雞湯倒進鍋內,煮沸,加入湯丸煮至浮起
👩🏻🍳製作豚圓湯丸第八步:
>> 最後,把湯丸及雞湯倒進鍋內,灑上蔥花及紅蔥乾,即可趁熱享用
相關: 免治豬肉 蝦乾 蔥 紅蔥幹 雞湯 糯米粉 水 油 紹興酒 粟粉 鹽 胡椒粉
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