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鹽麴牛扒配和風沙律

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這道美食結合了牛扒與和風沙律的獨特口味,讓人一試難忘。牛扒提供高蛋白質、鐵質和維生素B12,有助於肌肉生長和維持健康。而和風沙律則豐富蔬菜及維生素C、纖維,有助促進消化和提升免疫力。此外,鹽麴可以增添風味並促進消化,是健康又美味的佐料。整體營養價值高,是值得推薦的美食。

首先準備需材料,包括有西冷扒,牛油,鹽麴,黑胡椒,西生菜,車里茄(切半),青瓜,蘿蔔仔,壽司醋,日本豉油,麻油,砂糖,白芝麻,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,鹽麴牛扒配和風沙律製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。


鹽麴牛扒配和風沙律的材料

1. 西冷扒1塊
2. 牛油20克
3. 鹽麴2湯匙
4. 黑胡椒適量
5. 西生菜1/2個
6. 車里茄(切半)4-5粒
7. 青瓜1/4條
8. 蘿蔔仔2個
9. 壽司醋2湯匙
10. 日本豉油2湯匙
11. 麻油1茶匙
12. 砂糖1茶匙
13. 白芝麻1茶匙

鹽麴牛扒配和風沙律的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作鹽麴牛扒配和風沙律第一步

    >> 準備沙律。洗淨西生菜,瀝乾並撕碎;


  2. 👩🏻‍🍳製作鹽麴牛扒配和風沙律第二步

    >> 將青瓜及蘿蔔仔切片;


  3. 👩🏻‍🍳製作鹽麴牛扒配和風沙律第三步

    >> 準備一個碗,加入壽司醋、日本豉油、麻油、砂糖及白芝麻拌勻。放入雪櫃冷藏30分鐘;


  4. 👩🏻‍🍳製作鹽麴牛扒配和風沙律第四步

    >> 西冷扒加入鹽麴及黑胡椒醃10分鐘;


  5. 👩🏻‍🍳製作鹽麴牛扒配和風沙律第五步

    >> 中高火燒熱鑊,加入牛油及少許油。將西冷扒煎至兩面金黃色,(視乎你想要的生熟程度) 然後靜置5分鐘;


  6. 👩🏻‍🍳製作鹽麴牛扒配和風沙律第六步

    >> 將沙律材料拌勻,淋上和風沙律醬汁拌勻;


  7. 👩🏻‍🍳製作鹽麴牛扒配和風沙律第七步

    >> 將西冷扒上碟,拌以在和風沙律,即成。


關於鹽麴牛扒配和風沙律食譜

鹽麴牛扒配和風沙律食譜推薦醃牛肉不宜用鹽,想增添鹹味不妨加入鹽麴,鹽麴不但是調味料,更能令肉質鬆軟。配搭味道清新的和風沙律,就成為豐富晚餐。

相關: 西生菜 西冷扒 牛油 車里茄(切半) 鹽麴 青瓜 蘿蔔仔 黑胡椒 壽司醋 日本豉油 麻油 砂糖 白芝麻

您在找鹽麴牛扒配和風沙律的做法嗎?本文為您簡單介紹鹽麴牛扒配和風沙律做法,希望能幫到大家。

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