叉燒豆角炒蛋
最後更新: | 分類: 豆角食譜
叉燒豆角炒蛋是一道結合豐富蛋白質、維生素和蔬菜的美食,富含營養價值。以下是這道美食的主要營養價值:1. 豆角:豆角是蔬菜中的一種,富含維生素C、膳食纖維、葉酸和維生素K等營養物質,有助於增強免疫系統、促進消化和維護骨骼健康。
2. 叉燒:叉燒是豬肉經過調味後烤製而成的美食,含有豐富的蛋白質、維生素B群和礦物質,有助於提供能量和維持身體機能。
3. 蛋:蛋是優質的蛋白質來源,同時含有豐富的維生素A、維生素D和維生素B群等營養素,有助於促進肌肉生長、維護眼睛健康和提升免疫力。
總的來說,叉燒豆角炒蛋是一道營養豐富的美食,適合作為一餐正餐或伴碟,既美味又健康。
首先準備需材料,包括有叉燒,豆角,雞蛋,鹽,及後預備烹飪時間大約10分鐘就足夠,叉燒豆角炒蛋製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。
叉燒豆角炒蛋的材料
1. 叉燒 | 100克 |
2. 豆角 | 120把 |
3. 雞蛋 | 2隻 |
4. 鹽 | 10克 |
叉燒豆角炒蛋的做法
👩🏻🍳製作叉燒豆角炒蛋第一步:
>> 叉燒,豆角和雞蛋
👩🏻🍳製作叉燒豆角炒蛋第二步:
>> 叉燒切成小塊,豆角切小段
👩🏻🍳製作叉燒豆角炒蛋第三步:
>> 加入叉燒炒香
👩🏻🍳製作叉燒豆角炒蛋第四步:
>> 之後加入豆角炒熟
👩🏻🍳製作叉燒豆角炒蛋第五步:
>> 加入雞蛋
👩🏻🍳製作叉燒豆角炒蛋第六步:
>> 讓蛋餅稍煎一會之後再翻面
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