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五柳醬四季豆炒肉碎

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這道美食結合了蔬菜、豆類和肉類,營養價值相當豐富。五柳醬可以提供豐富的鈣、鐵和維生素C,有助於增強骨骼健康和提升免疫力。四季豆含有豐富的膳食纖維和維生素A、C,有助於維持腸道健康和促進皮膚修護。而炒肉碎則提供高質量蛋白質和必需的脂肪酸,有助於促進肌肉生長和提供能量。整體而言,這道美食營養均衡,適合全家人享用。

首先準備需材料,包括有四季豆,豬肉,五柳,薑,蒜,蔥,乾辣椒,蔥,米酒,乾辣椒,小辣椒,鹽,老抽,糖,及後預備烹飪時間大約20分鐘就足夠,五柳醬四季豆炒肉碎製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


五柳醬四季豆炒肉碎的材料

1. 四季豆200克
2. 豬肉100克
3. 五柳50g
4. 薑5克
5. 蒜3瓣
6. 蔥5棵
7. 乾辣椒3克
8. 蔥5棵
9. 米酒1湯匙
10. 乾辣椒3克
11. 小辣椒2只
12. 鹽5克
13. 老抽1茶匙
14. 糖5克

五柳醬四季豆炒肉碎的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作五柳醬四季豆炒肉碎第一步

    >> 把豬肉切粒


  2. 👩🏻‍🍳製作五柳醬四季豆炒肉碎第二步

    >> 把四季豆切粒至1厘米大小


  3. 👩🏻‍🍳製作五柳醬四季豆炒肉碎第三步

    >> 將蒜、薑、蔥、五柳、小辣椒及乾辣椒切碎


  4. 👩🏻‍🍳製作五柳醬四季豆炒肉碎第四步

    >> 在煲倒入滾水,加入鹽,並灼四季豆約兩分鐘,備用


  5. 👩🏻‍🍳製作五柳醬四季豆炒肉碎第五步

    >> 於鑊中加入1湯匙油,以中火燒熱,再爆香乾辣椒、蒜、薑及蔥


  6. 👩🏻‍🍳製作五柳醬四季豆炒肉碎第六步

    >> 加入豬肉,並炒2分鐘。然後放入米酒、糖及老抽調味,再快炒,備用


  7. 👩🏻‍🍳製作五柳醬四季豆炒肉碎第七步

    >> 在鑊中再加入1湯匙油,以中火燒熱,炒四季豆後,加入豬肉及五柳,並炒約2分鐘


  8. 👩🏻‍🍳製作五柳醬四季豆炒肉碎第八步

    >> 放入小辣椒及快炒


關於五柳醬四季豆炒肉碎食譜

五柳醬四季豆炒肉碎食譜推薦香辣的味道,食了一口後令人欲罷不能!

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您在找五柳醬四季豆炒肉碎的做法嗎?本文為您簡單介紹五柳醬四季豆炒肉碎做法,希望能幫到大家。

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