日本風味薑汁豬肉
最後更新: | 分類: 豬里脊肉食譜
這道日本風味薑汁豬肉是一道美味健康的料理,營養價值也相當豐富。以下是這道料理的營養價值:1. 豬肉:提供豐富的蛋白質、維生素B群和礦物質,有助於維持肌肉健康和提供能量。
2. 薑:具有抗氧化和抗炎作用,可以有助於促進消化、提高免疫力,還可以幫助預防感冒和感染。
3. 大蒜:含有大量的硫化合物,具有抗菌、抗病毒和抗發炎作用,有助於提升免疫力。
4. 青蔥:富含維生素K、維生素C和膳食纖維,有助於保持血管健康和促進消化。
總的來說,這道料理結合了豬肉的蛋白質和維生素,以及薑、大蒜和青蔥的多種營養素,是一道營養均衡的美食。建議搭配白飯或蔬菜一起食用,更加美味健康。
首先準備需材料,包括有味霖,豬里脊肉,植物油,清酒,鹽,生抽,糖,薑蓉,生粉,水,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,日本風味薑汁豬肉製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
日本風味薑汁豬肉的材料
1. 味霖 | 1湯匙 |
2. 豬里脊肉 | 250g |
3. 植物油 | 10毫升 |
4. 清酒 | 1茶匙 |
5. 鹽 | 6克 |
6. 生抽 | 1湯匙 |
7. 糖 | 3克 |
8. 薑蓉 | 1茶匙 |
9. 生粉 | 10克 |
10. 水 | 30毫升 |
日本風味薑汁豬肉的做法
👩🏻🍳製作日本風味薑汁豬肉第一步:
>> 豬肉切片
👩🏻🍳製作日本風味薑汁豬肉第二步:
>> 薑剁碎
👩🏻🍳製作日本風味薑汁豬肉第三步:
>> 將豬肉同豬肉腌料腌制15分鐘,之後加入適量芡汁,混合均勻,備用
👩🏻🍳製作日本風味薑汁豬肉第四步:
>> 在薑蓉中加入少量水,與生抽,鹽,清酒和糖攪勻,備用
👩🏻🍳製作日本風味薑汁豬肉第五步:
>> 高火燒熱適量油,放入豬肉片煎至半熟,約需時1-2分鐘
👩🏻🍳製作日本風味薑汁豬肉第六步:
>> 加入適量水以及步驟3中的醬汁
👩🏻🍳製作日本風味薑汁豬肉第七步:
>> 加蓋煮至湯汁變得濃稠,豬肉全熟,約需時2-3分鐘
👩🏻🍳製作日本風味薑汁豬肉第八步:
>> 即成
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