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菠菜炒金針菇

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菠菜炒金针菇是一道美味又健康的菜肴,两种食材的搭配能够激发彼此的味道,让菜肴更加美味。菠菜富含维生素A、维生素C、维生素K和叶酸等多种维生素,金针菇含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,且低脂肪、低热量,适合美容健康饮食。这道菜肴富含多种营养素,有益于增强免疫力、提高抗氧化能力、预防贫血等作用,是一道值得推荐的美食。

首先準備需材料,包括有菠菜,金菇,蒜頭,橄欖油,鹽,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,菠菜炒金針菇製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


菠菜炒金針菇的材料

1. 菠菜200克
2. 金菇100克
3. 蒜頭2瓣
4. 橄欖油10克
5. 鹽5克

菠菜炒金針菇的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作菠菜炒金針菇第一步

    >> 材料


  2. 👩🏻‍🍳製作菠菜炒金針菇第二步

    >> 蒜頭切片


  3. 👩🏻‍🍳製作菠菜炒金針菇第三步

    >> 金針菇切段


  4. 👩🏻‍🍳製作菠菜炒金針菇第四步

    >> 菠菜切段


  5. 👩🏻‍🍳製作菠菜炒金針菇第五步

    >> 取一不沾鍋放油後,爆香蒜片


  6. 👩🏻‍🍳製作菠菜炒金針菇第六步

    >> 加入金針菇、菠菜及調味料拌炒均勻,翻炒約3分鐘


  7. 👩🏻‍🍳製作菠菜炒金針菇第七步

    >> 盛盤


  8. 👩🏻‍🍳製作菠菜炒金針菇第八步

    >> 即成


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您在找菠菜炒金針菇的做法嗎?本文為您簡單介紹菠菜炒金針菇做法,希望能幫到大家。

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