葡汁椰菜花蜆殼粉
最後更新: | 分類: 雞脾肉（去皮）食譜
此外，葡汁是一種富含抗氧化物質的天然飲品，有助於保護身體免受自由基的傷害，同時也有助於降低膽固醇和促進消化。將這三種食材結合在一起，不僅口感鮮美，而且營養豐富，是一道非常健康的美食選擇。試著在家裡嘗試製作這道菜品，享受美味又健康的一餐吧！
首先準備需材料，包括有蜆殼粉,雞脾肉（去皮）,椰菜花,紅蘿蔔,脫脂雞湯,低脂忌廉,蒜頭,代糖,黃薑粉,水,油,生粉,鹽,胡椒粉，及後預備烹飪時間大約1小時就足夠，葡汁椰菜花蜆殼粉製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
葡汁椰菜花蜆殼粉的材料
| 1. 蜆殼粉 | 1碗 |
| 2. 雞脾肉（去皮） | 80g |
| 3. 椰菜花 | 1個 |
| 4. 紅蘿蔔 | 1個 |
| 5. 脫脂雞湯 | 1碗 |
| 6. 低脂忌廉 | 1盒 |
| 7. 蒜頭 | 1瓣 |
| 8. 代糖 | 2茶匙 |
| 9. 黃薑粉 | 1茶匙 |
| 10. 水 | 100毫升 |
| 11. 油 | 1少許 |
| 12. 生粉 | 10克 |
| 13. 鹽 | 5克 |
| 14. 胡椒粉 | 少許 |
葡汁椰菜花蜆殼粉的做法
👩🏻🍳製作葡汁椰菜花蜆殼粉第一步：
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關於葡汁椰菜花蜆殼粉食譜
葡汁椰菜花蜆殼粉食譜推薦不少戰友，在飲食日記上，喜歡這樣稱呼它︰白色的西蘭花。椰菜花，永遠就是活在別人的影子中，或許是樣子長得相像，只是差一點點顏色，又或者白色的外表就是不太吸引吧。雖然如此，也不要輕看其營養價值，它是鈣質、維他命C和葉酸的來源之一。
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