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雪菜肉絲麵

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雪菜肉絲麵是一道美味又營養價值高的料理。雪菜富含維生素C、葉酸、鈣、鐵等營養素,有助於增強免疫力、促進消化和預防貧血。而肉絲含有豐富的蛋白質,能供應身體所需的能量和營養。此外,麵條則提供碳水化合物,是身體的主要能量來源。

綜合來看,雪菜肉絲麵擁有均衡的營養組合,適合作為一餐的主食之一。不過要注意的是,選擇麵條的種類時最好是選擇全麥或高纖麵條,以增加膳食纖維的攝取量。另外,肉絲可以選擇較瘦的部位,以降低飽和脂肪的攝取。

總的來說,雪菜肉絲麵是一道營養均衡又美味的料理,適合作為家庭日常膳食中的一部分。

首先準備需材料,包括有麵條,雪菜,肉絲,蔥,薑,蒜,清雞湯,鹽,胡椒粉,橄欖油,紹興酒,及後預備烹飪時間大約10分鐘就足夠,雪菜肉絲麵製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。


雪菜肉絲麵的材料

1. 麵條200克
2. 雪菜80克
3. 肉絲80g
4. 蔥5棵
5. 薑5克
6. 蒜3瓣
7. 清雞湯適量
8. 鹽5克
9. 胡椒粉3茶匙
10. 橄欖油5克
11. 紹興酒1湯匙

雪菜肉絲麵的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作雪菜肉絲麵第一步

    >> 雪菜用水洗凈,切成末


  2. 👩🏻‍🍳製作雪菜肉絲麵第二步

    >> 雪菜用水洗凈,切成末


  3. 👩🏻‍🍳製作雪菜肉絲麵第三步

    >> 姜、蒜、蔥切碎


  4. 👩🏻‍🍳製作雪菜肉絲麵第四步

    >> 姜、蒜、蔥切碎


  5. 👩🏻‍🍳製作雪菜肉絲麵第五步

    >> 把肉絲用鹽、料酒腌10分鐘


  6. 👩🏻‍🍳製作雪菜肉絲麵第六步

    >> 鍋中放入足量油,油熱後放入腌好的肉絲,過油後撈出


  7. 👩🏻‍🍳製作雪菜肉絲麵第七步

    >> 鍋放底油,放入姜蒜炒香,然後放入雪菜,肉絲,一起炒,加入胡椒粉、雞湯,炒熟盛出


  8. 👩🏻‍🍳製作雪菜肉絲麵第八步

    >> 將面條在鍋中煮熟撈出


  9. 👩🏻‍🍳製作雪菜肉絲麵第九步

    >> 鍋放底油,放入姜蒜炒香,然後放入雪菜,肉絲,一起炒,加入胡椒粉、雞湯,炒熟盛出


  10. 👩🏻‍🍳製作雪菜肉絲麵第十步

    >> 將面條在鍋中煮熟撈出


關於雪菜肉絲麵食譜

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您在找雪菜肉絲麵的做法嗎?本文為您簡單介紹雪菜肉絲麵做法,希望能幫到大家。

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