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雙色補血湯

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雙色補血湯是一道營養價值極高的美食,以紅色和綠色食材製成,包含豐富的維生素和礦物質。紅色食材如紅棗、紅棗和紅棗含有豐富的鐵質,有助於補血和提高免疫力。綠色食材如菠菜、蔬菜等富含維生素C和葉酸,有益於血管健康和細胞再生。

此外,雙色補血湯還含有骨膠原蛋白和膠原蛋白,有助於提高皮膚彈性和保持青春美麗。總的來說,雙色補血湯不僅美味可口,還具有豐富的營養價值,是一道非常適合補血補氣的健康食物。建議大家多多品嚐!

首先準備需材料,包括有豬紅,韭菜,豬骨湯,薑,蒜,鹽和白胡椒粉,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,雙色補血湯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


雙色補血湯的材料

1. 豬紅100g
2. 韭菜50適量
3. 豬骨湯400ml
4. 薑5克
5. 蒜3瓣
6. 鹽和白胡椒粉適量

雙色補血湯的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作雙色補血湯第一步

    >> 薑切絲


  2. 👩🏻‍🍳製作雙色補血湯第二步

    >> 蒜切片


  3. 👩🏻‍🍳製作雙色補血湯第三步

    >> 豆腐和豬紅切成塊狀


  4. 👩🏻‍🍳製作雙色補血湯第四步

    >> 韭菜切段


  5. 👩🏻‍🍳製作雙色補血湯第五步

    >> 煮滾一鍋水,加入豬紅出水2分鐘,之後取出備用


  6. 👩🏻‍🍳製作雙色補血湯第六步

    >> 煮滾豬骨湯。 加入豆腐,豬紅,薑,蒜和韭菜


  7. 👩🏻‍🍳製作雙色補血湯第七步

    >> 加入白胡椒粉和鹽調味


  8. 👩🏻‍🍳製作雙色補血湯第八步

    >> 趁熱食用


相關: 豬紅 韭菜 豬骨湯 鹽和白胡椒粉

您在找雙色補血湯的做法嗎?本文為您簡單介紹雙色補血湯做法,希望能幫到大家。

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