芝士奶油焗紅薯
最後更新: | 分類: 黃肉番薯食譜
在這道料理中加入了芝士和奶油，增添了蛋白質和鈣質的攝取，同時也提供了豐富的營養價值。芝士含有豐富的蛋白質和鈣質，有助於促進骨骼健康和肌肉生長，奶油則提供了豐富的脂肪和熱量，提供身體所需的能量和營養。
總的來說，芝士奶油焗紅薯是一道營養均衡的料理，不僅美味可口，而且富含各種營養素，適合作為一餐的主食或小吃。無論是大人還是小孩，都可以享受這道美食帶來的營養和樂趣。
首先準備需材料，包括有紅肉番薯,黃肉番薯,牛奶,蛋黄,牛油,糖,馬蘇里拉奶酪絲,乾酪，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，芝士奶油焗紅薯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
芝士奶油焗紅薯的材料
| 1. 紅肉番薯 | 1個 |
| 2. 黃肉番薯 | 1個 |
| 3. 牛奶 | 150毫升 |
| 4. 蛋黄 | 20克（约3个中等大小鸡蛋） |
| 5. 牛油 | 1湯匙 |
| 6. 糖 | 10克 |
| 7. 馬蘇里拉奶酪絲 | 3湯匙 |
| 8. 乾酪 | 1片 |
芝士奶油焗紅薯的做法
👩🏻🍳製作芝士奶油焗紅薯第一步：
>> 食材
👩🏻🍳製作芝士奶油焗紅薯第二步：
>> 將番薯肉挖出放入碗中
👩🏻🍳製作芝士奶油焗紅薯第三步：
>> 用湯匙將番薯碾碎
👩🏻🍳製作芝士奶油焗紅薯第四步：
>> 加入馬蘇裡拉奶酪絲，牛油，糖和牛奶，攪拌至幼滑
👩🏻🍳製作芝士奶油焗紅薯第五步：
>> 加入馬蘇裡拉奶酪絲，牛油，糖和牛奶，攪拌至幼滑
👩🏻🍳製作芝士奶油焗紅薯第六步：
>> 取出蛋黃
👩🏻🍳製作芝士奶油焗紅薯第七步：
>> 將混合好的番薯泥填回番薯皮中
👩🏻🍳製作芝士奶油焗紅薯第八步：
>> 上面撒上馬蘇裡拉奶酪絲，最後刷上一層蛋黃
👩🏻🍳製作芝士奶油焗紅薯第九步：
>> 放入預熱至180度的烤箱中烤15分鐘，或者烤至芝士呈金黃色
👩🏻🍳製作芝士奶油焗紅薯第十步：
>> 即成
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為減低冠狀病毒病在芝士奶油焗紅薯內有任何傳播的風險，芝士奶油焗紅薯在食譜內會盡力保持高水平的清潔及衞生標準。食譜芝士奶油焗紅薯除了遵守預防及控制疾病的相關規例，芝士奶油焗紅薯同時建議採取以下措施*芝士奶油焗紅薯 黃, 芝士奶油焗紅薯 藍, (芝士奶油焗紅薯 黃藍 等意思黃店或藍店簡稱