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生地麥冬南棗烏雞湯

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生地麥冬南棗烏雞湯是一道具有豐富營養價值的湯品。這道湯的主要成分包括生地、麥冬、南棗和烏雞,每一種食材都有其獨特的好處。

生地和麥冬都是中醫常用的草藥,具有補氣養血、潤燥滋陰的作用,對調理體內的陰陽平衡有很好的效果。南棗則能補血養血、調理胃腸,對女性月經不調、氣血虛弱等情況有著良好的幫助。烏雞則是一種蛋白質含量豐富的食材,有補氣益精、補中益氣的功效。

這道湯營養豐富,能幫助補充體內所需的營養素,對提高免疫力、調理身體有著很好的效果。特別適合身體虛弱、氣血不足、容易疲勞或經常感冒的人士食用。

首先準備需材料,包括有生地,麥冬,南棗,桂圓肉,烏雞,薑,水,鹽,及後預備烹飪時間大約1.5小時就足夠,生地麥冬南棗烏雞湯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


生地麥冬南棗烏雞湯的材料

1. 生地1錢
2. 麥冬4錢
3. 南棗4g
4. 桂圓肉10粒
5. 烏雞1隻
6. 薑5克
7. 水2000毫升
8. 鹽3克

生地麥冬南棗烏雞湯的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作生地麥冬南棗烏雞湯第一步

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關於生地麥冬南棗烏雞湯食譜

生地麥冬南棗烏雞湯食譜推薦山地麥冬南棗烏雞湯,具養陰滋補功效,既補陰份,又不會燥火,適合身體並非太虛弱、不想熱氣,但希望於冬天飲用滋補藥材湯的人服用。可以每星期服用一至兩次,怕熱氣的話,一星期一次也足夠了。

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