芝士肉醬意粉
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芝士肉醬意粉是一道美味又營養價值高的料理。其中的主要成分包括意粉、芝士和肉醬,這些食材都含有豐富的營養素。意粉是碳水化合物的來源,提供身體所需的能量。同時意粉中也含有蛋白質和纖維,有助於增加飽足感和促進消化。
芝士是一個很好的鈣和蛋白質來源,有助於骨骼和肌肉的健康。此外,芝士也含有維生素A和B12,對視力和神經系統的健康有益。
肉醬則提供高質量的蛋白質和維生素B群,有助於維持肌肉和促進能量代謝。
綜合這些成分,芝士肉醬意粉提供了豐富的營養素,可作為一餐均衡的主食選擇。但為了維持健康,也應該注意攝取適量的食物和均衡飲食。
首先準備需材料,包括有意大利粉,牛肉,笑牛牌芝士,香茜,黑胡椒,茄膏,番茄,清水,食油,糖,鹽,生粉,豉油,碎香草,及後預備烹飪時間大約10分鐘就足夠,芝士肉醬意粉製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
芝士肉醬意粉的材料
1. 意大利粉 | 1克 |
2. 牛肉 | 80克 |
3. 笑牛牌芝士 | 1粒 |
4. 香茜 | 1條 |
5. 黑胡椒 | 3克 |
6. 茄膏 | 3湯匙 |
7. 番茄 | 1個 |
8. 清水 | 公升 |
9. 食油 | 2湯匙 |
10. 糖 | 5克 |
11. 鹽 | 3克 |
12. 生粉 | 5克 |
13. 豉油 | 1湯匙 |
14. 碎香草 | 1茶匙 |
芝士肉醬意粉的做法
👩🏻🍳製作芝士肉醬意粉第一步:
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關於芝士肉醬意粉食譜
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