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韓式炒扇貝

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韓式炒扇貝是一道充滿營養的美食,扇貝中含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質,對促進新陳代謝、增強免疫力和提高充能都有很大的幫助。

此外,韓式炒扇貝中常添加的蔬菜和調味料也提供了豐富的營養素,如纖維、維生素和抗氧化物質,能夠幫助身體排毒、預防疾病和保持健康。

因此,推薦您不妨嘗試一下這道美味又營養價值高的韓式炒扇貝,讓您在享受美食的同時也為身體帶來健康益處。

首先準備需材料,包括有新鮮扇貝,洋蔥,細青瓜,蒜頭,薑,蔥,水,韓式辣醬,豉油,白醋,糖,辣椒粉,芝麻,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,韓式炒扇貝製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。


韓式炒扇貝的材料

1. 新鮮扇貝6只
2. 洋蔥1個
3. 細青瓜1條
4. 蒜頭2瓣
5. 薑10克
6. 蔥20棵
7. 水50毫升
8. 韓式辣醬20湯匙
9. 豉油1湯匙
10. 白醋10毫升
11. 糖10克
12. 辣椒粉5克
13. 芝麻少許

韓式炒扇貝的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作韓式炒扇貝第一步

    >> 洋蔥及青瓜切片


  2. 👩🏻‍🍳製作韓式炒扇貝第二步

    >> 薑及蒜磨成蓉


  3. 👩🏻‍🍳製作韓式炒扇貝第三步

    >> 燒熱平底鍋,下油,炒香洋蔥,然後加入蒜蓉及薑蓉


  4. 👩🏻‍🍳製作韓式炒扇貝第四步

    >> 加入帶子炒2分鐘


  5. 👩🏻‍🍳製作韓式炒扇貝第五步

    >> 加入青瓜、辣椒醬、豉油、醋、糖、辣椒粉及少許水


  6. 👩🏻‍🍳製作韓式炒扇貝第六步

    >> 煮2分鐘後,加入蔥快炒


  7. 👩🏻‍🍳製作韓式炒扇貝第七步

    >> 上碟


  8. 👩🏻‍🍳製作韓式炒扇貝第八步

    >> 灑上芝麻即可享用


相關: 新鮮扇貝 洋蔥 細青瓜 蒜頭 韓式辣醬 豉油 白醋 辣椒粉 芝麻

您在找韓式炒扇貝的做法嗎?本文為您簡單介紹韓式炒扇貝做法,希望能幫到大家。

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