芝士焗雙花
最後更新: | 分類: 椰菜花食譜
首先準備需材料，包括有薯仔,洋蔥,西蘭花,椰菜花,低脂忌廉湯,芝士碎,油,清雞湯,鹽，及後預備烹飪時間大約10分鐘就足夠，芝士焗雙花製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
芝士焗雙花的材料
| 1. 薯仔 | 1個 |
| 2. 洋蔥 | 1個 |
| 3. 西蘭花 | 20個 |
| 4. 椰菜花 | 1個 |
| 5. 低脂忌廉湯 | 1碗 |
| 6. 芝士碎 | 10適量 |
| 7. 油 | 1少許 |
| 8. 清雞湯 | 適量 |
| 9. 鹽 | 3克 |
芝士焗雙花的做法
👩🏻🍳製作芝士焗雙花第一步：
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關於芝士焗雙花食譜
芝士焗雙花食譜推薦孕婦由於胎兒壓住腸道，令腸道蠕動變慢，容易便秘，所以每餐要吃足夠蔬菜，但蔬菜不是炒就是灼，好像好悶，不如試試這種西式煮法。焗芝士配忌廉湯可以讓沉悶的蔬菜更精采！一人份量--285卡
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