牛油果奶昔
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此外，牛油果還含有豐富的維生素和礦物質，如維生素E、維生素C、鉀和葉酸，有助於增強免疫系統、保護細胞免受氧化壓力和促進身體吸收鐵質。同時，牛油果奶昔通常會添加牛奶或乳制品，提供豐富的蛋白質和鈣質，有助於增強骨骼健康和肌肉修復。
綜合以上，牛油果奶昔不僅口感綿密、風味豐富，還具有豐富的營養素，是一款非常值得推薦的美食。
首先準備需材料，包括有牛油果,豆漿,糖，及後預備烹飪時間大約10分鐘就足夠，牛油果奶昔製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
牛油果奶昔的材料
| 1. 牛油果 | 1個 |
| 2. 豆漿 | 2ml |
| 3. 糖 | 30克 |
牛油果奶昔的做法
👩🏻🍳製作牛油果奶昔第一步：
>> 材料
👩🏻🍳製作牛油果奶昔第二步：
>> 牛油果切開去種子，挖出果肉
👩🏻🍳製作牛油果奶昔第三步：
>> 加入所有材料
👩🏻🍳製作牛油果奶昔第四步：
>> 攪拌至幼滑
👩🏻🍳製作牛油果奶昔第五步：
>> 倒入喜歡的杯中
👩🏻🍳製作牛油果奶昔第六步：
>> 即成
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