紅棗杞子蒸排骨
最後更新: | 分類: 胡椒粉食譜
1. 紅棗富含維生素C、維生素E和多種礦物質，有助於提高免疫力，促進新陳代謝，補血養血，保持心血管健康。
2. 杞子含有豐富的維生素A、B和C，具有抗氧化和抗衰老的功效，還能幫助調節免疫系統，提高體力。
3. 排骨含有豐富的蛋白質和礦物質，是良好的蛋白質來源，有助於增強體力，促進肌肉生長和修復。
總的來說，紅棗杞子蒸排骨不僅口感鮮美，而且營養豐富，是一道適合全家人享用的健康美食。
首先準備需材料，包括有排骨,紅棗,杞子,薑,蔥,紹興酒,豉油,粟粉,鹽,胡椒粉，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，紅棗杞子蒸排骨製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
紅棗杞子蒸排骨的材料
| 1. 排骨 | 300克 |
| 2. 紅棗 | 10粒 |
| 3. 杞子 | 10克 |
| 4. 薑 | 10克 |
| 5. 蔥 | 10棵 |
| 6. 紹興酒 | 1湯匙 |
| 7. 豉油 | 1湯匙 |
| 8. 粟粉 | 10克 |
| 9. 鹽 | 3克 |
| 10. 胡椒粉 | 2克 |
紅棗杞子蒸排骨的做法
👩🏻🍳製作紅棗杞子蒸排骨第一步：
>> 用水浸泡紅棗至軟身，去除棗核
👩🏻🍳製作紅棗杞子蒸排骨第二步：
>> 把排骨及醃料加入攪拌碗內，醃排骨20分鐘
👩🏻🍳製作紅棗杞子蒸排骨第三步：
>> 加入紅棗，拌勻
👩🏻🍳製作紅棗杞子蒸排骨第四步：
>> 把排骨放在碟上，灑上薑蓉及杞子
👩🏻🍳製作紅棗杞子蒸排骨第五步：
>> 隔水煎15分鐘至全熟
👩🏻🍳製作紅棗杞子蒸排骨第六步：
>> 最後，灑上蔥花，即可
關於紅棗杞子蒸排骨食譜
紅棗杞子蒸排骨食譜推薦人見人愛的蒸排骨食譜做法，簡單容易。
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