可愛章魚便當
最後更新: | 分類: 花椰菜食譜
章魚是一種高蛋白、低脂肪的食材，富含維生素B群、鐵質和鈣質，有助於促進新陳代謝、增強體力和提升免疫力。此外，章魚也富含牛磺酸和脂肪酸等對身體有益的營養素。
除了章魚外，可愛章魚便當通常還包含了飯、蔬菜和其他配菜，營養均衡且營養豐富。飯提供了熱量和能量，蔬菜則提供了豐富的纖維和維生素，配菜也可以增添風味和營養。
因此，可愛章魚便當不僅美味可口，更是一道營養豐富的料理，適合各年齡層的人食用。如果您喜歡章魚料理和日式料理，不妨一試這道令人驚喜的美食！
首先準備需材料，包括有壽司飯,煙肉,花椰菜,紅蘿蔔,豌豆，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，可愛章魚便當製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。，是次製作份量預計可以讓1人進食。
可愛章魚便當的材料
| 1. 壽司飯 | 1碗 |
| 2. 煙肉 | 3片 |
| 3. 花椰菜 | 適量 |
| 4. 紅蘿蔔 | 1支 |
| 5. 豌豆 | 30克 |
可愛章魚便當的做法
👩🏻🍳製作可愛章魚便當第一步：
>> 白飯、 蔬菜、 香腸
👩🏻🍳製作可愛章魚便當第二步：
>> 培根（煙肉）
👩🏻🍳製作可愛章魚便當第三步：
>> 製作一條壽司飯卷
👩🏻🍳製作可愛章魚便當第四步：
>> 外面包上培根以製成培根壽司卷
👩🏻🍳製作可愛章魚便當第五步：
>> 將香腸切成三段
👩🏻🍳製作可愛章魚便當第六步：
>> 在尾部切一個十字
👩🏻🍳製作可愛章魚便當第七步：
>> 用鍋煎到香腸的尾部卷起
👩🏻🍳製作可愛章魚便當第八步：
>> 蔬菜混合物做裝飾
👩🏻🍳製作可愛章魚便當第九步：
>> 裝飾品
👩🏻🍳製作可愛章魚便當第十步：
>> 排列便當盒
關於可愛章魚便當食譜
可愛章魚便當食譜推薦媽媽們是不是還在為孩子們在學校的午餐發愁呢？這款小章魚便當不僅賣相可愛，更加富有營養。小朋友們看到如此可愛的便當，怎麼能不願意把它吃光光呢？
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