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花膠螺頭冬瓜盅

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花膠螺頭冬瓜盅是一道美味的湯品,結合了花膠、螺頭和冬瓜等食材,口感鮮美,營養價值也非常豐富。花膠富含膠原蛋白,對皮膚有益,能夠幫助保持皮膚彈性和水潤;螺頭則富含蛋白質和維生素,有助於增強體力和提升免疫力;冬瓜則含有豐富的維生素C和纖維,有助於清熱解毒、降火止渴。

總的來說,花膠螺頭冬瓜盅是一道營養均衡的料理,不僅口感美味,還能夠補充身體所需的各種營養素,是非常推薦的美食之一。不妨在下次品嚐時,細細品味其中的營養價值,感受其帶來的益處。

首先準備需材料,包括有冬瓜,花膠,金華火腿,薑,蔥,螺頭,鹽,胡椒粉,及後預備烹飪時間大約1.5小時就足夠,花膠螺頭冬瓜盅製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


花膠螺頭冬瓜盅的材料

1. 冬瓜600克
2. 花膠100克
3. 金華火腿20克
4. 薑20克
5. 蔥20棵
6. 螺頭3個
7. 鹽1/2茶匙
8. 胡椒粉1/4茶匙

花膠螺頭冬瓜盅的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作花膠螺頭冬瓜盅第一步

    >> 花膠於2日前浸發,每日換水兩次


  2. 👩🏻‍🍳製作花膠螺頭冬瓜盅第二步

    >> 將冬瓜切去瓜囊,用刀切出瓜肉,餘下約2厘米厚的盅狀


  3. 👩🏻‍🍳製作花膠螺頭冬瓜盅第三步

    >> 將切出的冬瓜肉切粒,備用


  4. 👩🏻‍🍳製作花膠螺頭冬瓜盅第四步

    >> 將冬瓜盅的邊界花,將冬瓜坐在碗內固定


  5. 👩🏻‍🍳製作花膠螺頭冬瓜盅第五步

    >> 薑切片;蔥切段


  6. 👩🏻‍🍳製作花膠螺頭冬瓜盅第六步

    >> 將一鍋水煮滾,加入薑片及蔥段,加入花膠汆水約15分鐘,瀝乾備用


  7. 👩🏻‍🍳製作花膠螺頭冬瓜盅第七步

    >> 準備另一鍋水煮滾,加入螺頭汆水約10分鐘,瀝乾後切半


  8. 👩🏻‍🍳製作花膠螺頭冬瓜盅第八步

    >> 將花膠、螺頭、冬瓜粒及金華火腿放入冬瓜盅裡面,加入足夠水份蓋過所有材料


  9. 👩🏻‍🍳製作花膠螺頭冬瓜盅第九步

    >> 將冬瓜連碗放入已注入適量水的Fissler Original Pro系列湯鍋中


  10. 👩🏻‍🍳製作花膠螺頭冬瓜盅第十步

    >> 蓋上鍋蓋,待水滾後,於蓋頂倒錐形位置加冰塊,加速鍋内水蒸氣對流,用中火燉1小時


  11. 👩🏻‍🍳製作花膠螺頭冬瓜盅第十一步

    >> 取出冬瓜盅,用鹽調味


相關: 冬瓜 花膠 金華火腿 螺頭 胡椒粉

您在找花膠螺頭冬瓜盅的做法嗎?本文為您簡單介紹花膠螺頭冬瓜盅做法,希望能幫到大家。

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