三色椒炒鹽麴蜜糖豬頸肉
最後更新: | 分類: 豬頸肉食譜
三色椒炒鹽麴蜜糖豬頸肉是一道美味又營養價值高的菜餚。豬頸肉富含優質蛋白質和維生素B群,能提供身體所需的能量。椒類含有豐富的維生素C和膳食纖維,有助於提高免疫力和促進消化。鹽麴則含有豐富的氨基酸和酵素,有助於調節腸道菌群和改善消化功能。蜜糖則含有多種礦物質和抗氧化物質,具有補充能量和滋潤肌膚的功效。整道菜色香味美,是一道既營養又美味的佳餚,非常值得推薦!首先準備需材料,包括有豬頸肉,洋蔥,綠甜椒,紅燈籠椒,黃燈籠椒,蒜頭,紹興酒,鹽麴,砂糖,香油,蜜糖,鹽麴,檸檬汁,生粉,及後預備烹飪時間大約1.5小時就足夠,三色椒炒鹽麴蜜糖豬頸肉製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。
三色椒炒鹽麴蜜糖豬頸肉的材料
1. 豬頸肉 | 300克 |
2. 洋蔥 | 1/2個 |
3. 綠甜椒 | 1/4個 |
4. 紅燈籠椒 | 1/4個 |
5. 黃燈籠椒 | 1/4個 |
6. 蒜頭 | 2瓣 |
7. 紹興酒 | 1湯匙 |
8. 鹽麴 | 1湯匙 |
9. 砂糖 | 1茶匙 |
10. 香油 | 適量 |
11. 蜜糖 | 3湯匙 |
12. 鹽麴 | 2湯匙 |
13. 檸檬汁 | 1茶匙 |
14. 生粉 | 1茶匙 |
三色椒炒鹽麴蜜糖豬頸肉的做法
👩🏻🍳製作三色椒炒鹽麴蜜糖豬頸肉第一步:
>> 準備一個碗,加入蜜糖、鹽麴、檸檬汁及生粉拌勻;
👩🏻🍳製作三色椒炒鹽麴蜜糖豬頸肉第二步:
>> 加入豬頸肉醃過夜;
👩🏻🍳製作三色椒炒鹽麴蜜糖豬頸肉第三步:
>> 將洋蔥及三色椒切件;
👩🏻🍳製作三色椒炒鹽麴蜜糖豬頸肉第四步:
>> 中火燒熱鑊,加少許油,煎豬頸肉至兩面金黃色;
👩🏻🍳製作三色椒炒鹽麴蜜糖豬頸肉第五步:
>> 靜置5分鐘,將豬頸肉切件;
👩🏻🍳製作三色椒炒鹽麴蜜糖豬頸肉第六步:
>> 中高火燒熱鑊,加入少許油,炒香蒜頭及洋蔥;
👩🏻🍳製作三色椒炒鹽麴蜜糖豬頸肉第七步:
>> 加入豬頸肉、三色椒、紹興酒、鹽麴、砂糖及麻油;
👩🏻🍳製作三色椒炒鹽麴蜜糖豬頸肉第八步:
>> 炒勻,即成。
關於三色椒炒鹽麴蜜糖豬頸肉食譜
三色椒炒鹽麴蜜糖豬頸肉食譜推薦用鹽麴醃肉不但令肉質鬆軟,更可以肉質多一份甘甜味,這道三色椒炒鹽麴蜜糖豬頸肉色彩豐富吸引,味道亦非常下飯。
相關: 蜜糖 豬頸肉 洋蔥 鹽麴 綠甜椒 檸檬汁 生粉 紅燈籠椒 黃燈籠椒 蒜頭 紹興酒 鹽麴 砂糖 香油
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